添加日期:2015年1月12日 閱讀:1499
進(jìn)入了嚴(yán)冬,室內(nèi)外溫差較大,冷空氣活動(dòng)頻繁很容易令人感冒。處于呼吸道門戶的鼻腔對(duì)氣溫的變化尤為敏感,吸入的冷空氣使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管驟然緊縮,一旦機(jī)體免疫力下降,適應(yīng)不了這種刺激,鼻腔就會(huì)鼻腔黏膜充血水腫,出現(xiàn)炎癥反應(yīng),并產(chǎn)生大量的分泌物,堵塞鼻腔。鼻塞的同時(shí)還伴有流涕、打噴嚏,搞得人十分難受。有什么好的方法治療冬季感冒鼻塞現(xiàn)象嗎?
冬季鼻塞怎么辦?試試5個(gè)小方子
方子1:用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會(huì)鼻塞了。
方子2:用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。
方子3:鼻塞怎么辦?蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用;蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π。
方子4:蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好;蛘呷2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
方子5:用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞;蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
貼士:鼻塞的預(yù)防保健方法
多飲水,適當(dāng)休息,注意室內(nèi)空氣流動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)防御能力,忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪,進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查,便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。平時(shí)還要注意不過(guò)度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者*好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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