添加日期:2015年9月8日 閱讀:12249
失眠對人的心理影響程度不僅取決于失眠的長短和嚴重的程度,而且在相當大的程度上取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對失眠的認識態(tài)度。有人雖患有嚴重的失眠,精神狀態(tài)仍很正常;但有人即使偶爾失眠,也是叫苦連天,情緒一落千丈,嚴重影響工作與學習。消除對失眠的恐懼感,對夢有正確的認識,講究睡心理衛(wèi)生是預防與治療失眠的重要心理條件。
在眾多的因素之中,*重要的是心理、精神因素,它約占慢性失眠患者的半。短時間失眠,常是因環(huán)境應激事件引發(fā),而一旦應激逐漸消退,就可恢復正常睡眠;而長期失眠者,憂慮是失眠的*常見的病因。
仁人樂眠安寧顆粒主治養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢,心神不安等癥。眠安寧顆粒治療的失眠癥狀,引起其的原因較復雜,但主要因素可分為環(huán)境因素、疾病因素和心理因素三類:
1、適宜的睡眠條件與環(huán)境,對于失眠者來講是非常重要的。如乘飛機到異地而造成的時差性失眠,噪聲造成的失眠,在城市中極為常見。
2、疾病造成的失眠癥,常與疾病伴隨發(fā)生,且與疾病的轉(zhuǎn)歸有著密切關(guān)系。因此要重視因疾病造成的失眠。
3、心理因素,例如情緒緊張不安,心情抑郁,過于興奮、生氣憤怒等能引起失眠。有學者研究出現(xiàn),在300例失眠患者中,其中85%的人是由于心理因素引起的。憂郁癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥的病人大失眠。
心理因素對失眠有著重要的影響,反過來失眠又影響到人的心理。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情緒低沉,使人急躁、緊張、易發(fā)脾氣,降低人的學習效率與工作效率。長期失眠有可能使人的感受能力降低,記憶力減退,思維的靈活性減低,計算能力下降,還會使人的情緒狀態(tài)發(fā)生些改變。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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