添加日期:2016年1月14日 閱讀:1932
目前,視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病。
患者的自述多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、眼內(nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴(yán)重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀。
滴眼藥水*好遵醫(yī)囑
視疲勞的患者,首先應(yīng)到醫(yī)院查明原因,排除眼睛的其他疾病,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
不少人總認(rèn)為滴眼藥水是件小事,很多患者來(lái)醫(yī)院就診前都自行購(gòu)買過(guò)多種眼藥水滴眼,要么沒有效果,要么使原有的眼病加重。
由于眼病有很多種,不遵醫(yī)囑隨便用藥,可能會(huì)耽誤病情,甚至釀成悲劇。
眼藥水有很多種,不同的眼病所用的眼藥水是不相同的。
有些眼藥水的作用是相反的,而且很多眼藥水有毒副作用,所以藥品的選擇是否正確,用法是否得當(dāng),對(duì)眼病的治療和防止藥物毒副作用的發(fā)生都至關(guān)重要。
其次,滴眼藥水須具備一定的知識(shí)。
在眼科門診,常?梢月牭竭@樣的對(duì)話:“醫(yī)生,拜托眼藥水多開一些,不夠滴呢!”“請(qǐng)問(wèn)你一天點(diǎn)幾次眼藥水呢?”“想到就滴啊。因?yàn)榈瘟藭?huì)流出來(lái),流出來(lái)就再滴,一瓶眼藥水一個(gè)多月就用完了!
其實(shí),一滴眼藥水的量約30微升,結(jié)膜囊內(nèi)可貯存的容量平常只有7微升,因此眼藥水一次點(diǎn)一滴就夠了,一次點(diǎn)好幾滴只是徒然浪費(fèi)而已。
而且,眼藥水一般都含有防腐劑,太過(guò)頻繁的滴用會(huì)對(duì)眼球表面造成傷害。
為了增加眼藥水與眼睛接觸的時(shí)間,提高藥效,在滴眼藥水后*好能閉眼5分鐘,或是用手指壓迫眼內(nèi)角近鼻端處,防止藥水進(jìn)入鼻淚管排泄掉。
如果要使用兩種以上眼藥水時(shí),必須間隔5~10分鐘,以免第二種眼藥水將第*次滴的眼藥水沖洗掉。
正確使用眼藥水才能達(dá)到藥到病除的目的。
預(yù)防才是正經(jīng)事
對(duì)于視疲勞的發(fā)生,要著重加強(qiáng)預(yù)防,如增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠,消除引起視疲勞的各種因素等。
改變不良的閱讀習(xí)慣,改善工作環(huán)境和照明條件,避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離、過(guò)于精細(xì)地工作。
平時(shí)可以補(bǔ)充些維生素A、B1、B12,多吃蔬菜水果,增加戶外運(yùn)動(dòng)。
需要長(zhǎng)時(shí)間閱讀或用眼前,*簡(jiǎn)單而有效的預(yù)防辦法是:
每隔50分鐘望望遠(yuǎn)處,或閉眼讓眼睛休息10分鐘。按摩眼周圍的穴位也可以收到一定的效果,常用的穴位有睛明、太陽(yáng)、攢竹、承讓。
對(duì)需長(zhǎng)時(shí)間注視電腦的人員,因眨眼次數(shù)和(或)淚水分泌過(guò)少,眼睛感到干澀、燒灼、疲倦、對(duì)光線敏感者,可選用點(diǎn)滴人工淚液,以保持角膜表面的“淚片”濕潤(rùn),使眼睛感覺舒適。【1168眼科藥品招商通道】
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。