中藥泡澡的好處有哪些 需注意什么

添加日期：2016年3月14日 閱讀：1707

中藥泡澡顧名思義就是在浴水中放人—些中藥，以達(dá)到治療保健的功效。那么，中藥泡澡有什么好處呢？中藥泡澡應(yīng)該注意什么呢？一起來看下吧。
　　中藥泡澡的10大好處
　　1、出汗、排毒。
　　2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。
　　3、潤膚止癢，防治皮膚病。
　　4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
　　5、改善全身微循環(huán)。
　　6、促進(jìn)腸胃蠕動，健脾助消化。
　　7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
　　8、易睡安眠。
　　9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
　　10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
　　在中藥泡澡的過程中應(yīng)注意以下幾個方面的問題：
　　●中藥泡澡必須請中醫(yī)師針對病情對證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。
　　●泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。一般而言，熱水中藥泡澡（39℃～45℃）適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等；神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的中藥泡澡溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜；25℃～33℃適用于急性扭挫傷。中藥泡澡時，室溫不20℃，局部中藥泡澡時，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
　　●初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水，補(bǔ)充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
　　●嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的中藥泡澡，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時間不宜過長。妊娠或經(jīng)期不宜泡中藥泡澡，尤其不宜盆浴及坐浴。
　　●全身泡熱中藥泡澡易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡中藥泡澡時出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料；若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止中藥泡澡。
　　●飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身中藥泡澡。飯前中藥泡澡，由于腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯后立即中藥泡澡，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水中藥泡澡，以免興奮后影響睡眠。


責(zé)任編輯：楊海靜    mjwave.cn    2016-3-14 10:32:44

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