腸胃有問題 8大癥狀提醒你要時刻注意啦！

添加日期：2016年7月15日 閱讀：1817

腸胃問題是很常見的問題，所以在很多時候大家都自動忽略了這方面的問題，腸胃問題不僅會讓你覺得不舒服，它還可以導致你有肥胖的疾病，因此我們要時刻關(guān)注腸胃的健康。今天咱們就來說說腸胃的問題吧，通常情況下腸胃出現(xiàn)以下8大癥狀你要注意啦，可能是就是腸胃再向傳遞不同方面的信息。

1、周期性腹瀉

腹瀉原因很多，病毒、喝水過多、壓力大、或者吃了一些不干凈的東西都有可能造成腹瀉。這種癥狀很容易治好。另外要注意保持補充水分，腹瀉時多喝含水、鹽、糖的液體。偶有腹瀉仍屬正常，但要注意它也可能是一些嚴重疾病的征兆，如腹腔疾病等。

2、腹脹

腹脹是由被困腸道氣體引起的，使腹部感到飽脹和不適。腸易激綜合征也有可能引起腹脹，有時會使人的腰圍增加數(shù)英尺。

3、 胃痙攣

如果出現(xiàn)疼痛的抽筋，證明你的腸胃出現(xiàn)了問題。這種疼痛通常是短暫，不十分嚴重，但也不能忍著。若是由腸易激綜合征引起的。

4、 便秘

便秘是所有年齡階段的人都有的問題。上廁所頻率低于**一次就為便秘。簡單的生活方式的改變能幫助緩解這一問題，多喝水，經(jīng)常鍛煉和保持健康飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，這能有效防止便秘的產(chǎn)生。如果癥狀十分嚴重，可以到藥店買藥性溫和的瀉藥。

5、反酸

反酸又叫燒心，由胃酸上流到食道引起，會在你的胃頂部(略低于胸骨)產(chǎn)生燒灼感。應(yīng)對辦法有：保持適度體重，不要吃任何加劇癥狀的事物和飲料，不要在深夜進食。

6、痔瘡

這是一個大家都羞于討論的話題，但有一半的人一生起碼經(jīng)歷一次。排便太用力或者久坐馬桶、低纖維的飲食以及如舉重等某些常見體育鍛煉，都有可能引起痔瘡，另外孕婦懷孕期間也尤為常見。如有該癥狀，請咨詢專業(yè)醫(yī)療人士，也可到當?shù)厮幍耆ベI些相關(guān)藥物。

7、氣體排放過多

通俗地說，就是放屁，這是一個常常讓人們覺得尷尬羞恥的問題。改變飲食和生活方式就能簡單地解決這一問題。這更多地與常吃的食物相關(guān)，食物進到腸道，腸道細菌通過代謝就會放出氣體。一個典型例子就是烤豆。少吃這類食物就可以避免這一問題了。另外，如果吃東西太多而吞咽太多空氣，空氣困在腸道出不去也會造成經(jīng)常放屁。所以要細嚼慢咽，小口吃飯。

8、 惡心

惡心常常讓人感覺不舒服，感到不安和衰弱。惡心通常由壓力、恐懼、偏頭疼、暈車等引起。一旦有惡心的癥狀，你就要小心了。如果你有一些嚴重癥狀，如不停的嘔吐、嚴重的脫水癥狀、神志不清、心跳加速、和眼窩凹陷等，應(yīng)該先可以找一個舒服的姿勢躺好，然后再找醫(yī)生進行檢查治療。

責任編輯：屈金花 mjwave.cn 2016-7-15 9:24:18

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