添加日期：2017年2月23日 閱讀：1986
俗說“心病還得心藥治”，即心理治療，解除精神不良因素是治療精神性腎虛首要方法。除此以外還有自我療法治療精神性腎虛。那么自我治療腎虛有哪些方法呢?下面小編給大家介紹這四招。
這樣搭配補腎給力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食用。
補腎治虛四招
1、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強小弟弟的起勃能力，所以在同房前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(器質性腎虛患者不宜采用此法)。
2、利用清晨小弟弟自然起勃的特點進行適當?shù)挠柧�，在清晨過同房則容易成功。
3、小弟弟起勃不堅但能起勃時，可以采用適合于半起勃狀態(tài)的同房體位進行同房，放松，同房緊張度，使同房輕松，小弟弟可自然恢復起勃功能。
4、同房前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強小弟弟起勃功能，但須注意只能飲少量白酒。
以上就是自我治療腎虛的四大招，預防腎虛還可以吃有滋補性的食物，比如驢肉、烏龜王八、杜仲羊肉湯，男人經常食用這些可以提前預防保健，不要半途而廢要堅持才可以看的到效果，祝您早日康復!
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