私處松弛怎么辦 幸福生活有“緊”才完美

添加日期：2017年11月16日 閱讀：1778

當(dāng)下的社會(huì)，有無(wú)數(shù)的女人正在被私處松弛的問(wèn)題所深深困擾著!因此，縮陰這一面大旗已經(jīng)被越來(lái)越多的女性朋友高高舉起!但是，女人縮陰需要保持一定的耐心才行。私處松弛怎么辦?為了自身的健康考慮，還是選擇安全有效的方法循序漸進(jìn)的縮陰，才能夠幫助女人真正的擺脫陰道松弛困擾。

瑜伽縮陰之骨盆提收

功能：可訓(xùn)練骨盆底肌群，也可讓臀部下緣上提，防止子宮下垂。

Step1、膝蓋間夾瑜伽磚或空盒子，保持曲膝，上半身緩緩躺平在地上。

Step2、掌心向下、雙手平放身體兩側(cè)，指尖向腳尖延伸長(zhǎng)，勿聳肩。

Step3、臀部、下背部緩緩抬離地面，保持肩膀貼地、下巴與胸口有一個(gè)拳頭距離。膝蓋夾緊瑜伽磚，吐氣時(shí)收縮臀肌，重復(fù)40次。慢慢將下背部、臀部放回地面。



練習(xí)仰臥按摩

女人仰臥，屈腿，兩膝分開(kāi)，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。

每天早晨練習(xí)收縮陰道

收縮陰道練習(xí)：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛煉。私處松弛怎么辦?經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周?chē)�肌肉也就變得豐實(shí)、有力。

陰道松弛的可恨讓你不得不堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。私處松弛怎么辦?有效的縮陰鍛煉，讓你健康又性感，想要擁有緊致的陰道，除了以上縮陰鍛煉外，還需要搭配上一款**的緊致精華。

雀仕瑾—女人專(zhuān)屬私密護(hù)理**,輕松四步,四維立體，讓你緊得夠任性,打造健康、性感、精致、愉悅的緊致體驗(yàn)。

第*步：滲

全面滲透到陰道內(nèi)壁彈性纖維層，維持陰道內(nèi)酸堿度平衡，修復(fù)破損粘膜及斷裂的彈性纖維組織，

第二步：排

快速排出陰道表面炎癥分泌物和毒素,陰吹漏尿現(xiàn)象徹底消失、陰道炎、宮頸炎等婦科疾病有顯著改善，陰道緊握力顯著改善。

第三步：修

修復(fù)陰道壁損傷，滋養(yǎng)斷裂彈性纖維層，提升陰道磨擦力和彈性，還原陰道健康機(jī)能，增強(qiáng)陰道敏感度，縮短高潮來(lái)臨時(shí)間，私處變得更加緊致粉嫩。

第四步：緊

全面滋養(yǎng)私密處細(xì)胞，陰道緊致感明顯，敏感度增加，感受彈性纖維恢復(fù)張力，緊握力十足，令他無(wú)法自拔，重新體會(huì)那久違的高潮，同時(shí)卵巢組織恢復(fù)年輕態(tài)，雌激素分泌增多，肌膚恢復(fù)年輕態(tài)，消除內(nèi)分泌紊亂引起的色斑、暗黃、粗糙等肌膚問(wèn)題，令肌膚自?xún)?nèi)而外散發(fā)迷人光彩。

私處松弛怎么辦?解決松弛問(wèn)題，恢復(fù)緊致身體!讓和諧幸福的生活趕來(lái)報(bào)道，讓自己的生活“緊”上添花!

責(zé)任編輯：芳芳    mjwave.cn    2017-11-16 15:36:25

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