研究顯示飲酒對健康弊大于利 但中年人喝酒很少考慮這點

添加日期：2018年9月19日 閱讀：2147

飲酒者不考慮健康因素，并不意味著飲酒對他們的健康沒有影響。

近來有關飲酒不利于健康的研究比較多，但是很多人因為社交應酬的原因，做不到不喝酒或少喝酒。*近發(fā)表在開放獲取期刊《BMC公共衛(wèi)生》(BMC Public Health)上的研究表明，對于沒有酗酒問題的中年飲酒者(30~65歲)，喝酒時很少甚至不會顧慮飲酒對健康的影響。

來自澳大利亞阿德萊德大學的研究者們對13個研究進行了分析，發(fā)現(xiàn)沒有酗酒問題的中年飲酒者，其飲酒行為會受到得體程度、性別和是否有他人在場等因素的影響，但對健康問題的擔憂不在影響因素之列。

作者表示，有關飲酒的研究往往關注存在酗酒問題的人群，或者是容易出現(xiàn)風險行為的人群;因此這一次，他們把關注點放在過去研究比較少的中年人身上，而現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)一些證據(jù)顯示，中年人經(jīng)常飲酒也會帶來一些健康風險。

研究的通訊作者Emma Muhlack女士說：“健康居然不是中年人飲酒時的重點考慮因素，這一點很讓人驚訝。即便他們考慮健康時，也通常會以自己的經(jīng)驗作為參考標準(比如自己喝太多時會有什么感覺)，而不是參照健康組織制定的指南�！�

作者發(fā)現(xiàn)，中年飲酒者認為以符合其年齡或生活階段的方式飲酒很重要，這樣才能讓他們履行自己的責任，避免出現(xiàn)明顯的醉酒跡象。性別也會影響對飲酒行為是否可接受的判斷，某些飲品被認為更適合女性，其他一些則更適合男性。另外，在家中飲酒與女性相關性較高，在公共場合飲酒則與男性相關性較高。這就是很多人說的“應酬”了。

但是，飲酒者不考慮健康因素，并不意味著飲酒對他們的健康沒有影響。所以醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人士仍應想辦法減少這些人的飲酒量。Emma Muhlack女士說：“我們對中年飲酒者飲酒的決策過程知之甚少。這個綜述的結果有助于我們更好地了解飲酒如何融入中年人的日常生活，以及在嘗試減少中年人飲酒量時應該考慮哪些因素�！�

這些研究結果表明，如果要通過公共衛(wèi)生運動來減少中年人的飲酒量，那么將關注點放在飲酒者可能因做出不合宜的飲酒行為而承擔的風險，而不是個人的健康后果，可能會更加有效：比如不能履行自己對他人應盡的職責、可能對他人造成傷害、可能會失去別人的尊敬等。

作者對13篇論文進行了分析，其中包括9篇來自英國的文章，這些論文研究了酒精攝入量以及包括中年中度飲酒者在內(nèi)的飲酒人群的體驗。作者提醒，由于這篇綜述中所分析的研究大部分是在英國進行的，所以對于其他國家而言結果的普適性可能有限。

今年4月發(fā)表在《柳葉刀》雜志的一項研究顯示，與每周飲酒(純酒精含量)>0–≤100克的人相比，每周飲酒>100–≤200克的人40歲時的期望壽命減少6個月，每周飲酒>200–≤350克和>350克的人，40歲時的期望壽命分別減少1–2年和4–5年。每周飲酒350克什么概念?一周**，也就是平均每天50克，相當于2杯250ml的葡萄酒。也就是說，每天2杯酒，壽命短2年!(參見：【柳葉刀】每天2杯酒，壽命短2年!19國6萬人研究顯示，大多數(shù)指南的飲酒上限仍太寬松)

今年8月發(fā)表在《柳葉刀》雜志的另一項研究顯示，飲酒是2016年全球死亡和致殘的第七大風險因素，它占年齡標化女性死亡數(shù)的2.2%，男性死亡數(shù)的6.8%。在15~49歲的人口中，飲酒所導致的死亡占比更高，女性為3.8%，男性高達12.2%!對于15~49歲的人群，酒精導致的致殘占比在女性中為2.3%，男性為8.9%。根據(jù)發(fā)表在《柳葉刀》的這項研究，要達到不影響身體健康的程度，每周平均飲酒量需要是零，也即完全不能喝酒!

責任編輯：大花 mjwave.cn 2018-9-19 16:17:30

文章來源：健康新視野