保養(yǎng)卵巢吃什么保健品？吃什么保健品對(duì)卵巢好？

添加日期：2019年4月1日 閱讀：2480

卵巢保養(yǎng)是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來(lái)改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵。保養(yǎng)卵巢對(duì)女性非常重要，保養(yǎng)卵巢吃什么保健品?吃什么保健品對(duì)卵巢好?

保養(yǎng)卵巢吃什么保健品?

1、維生素C

作用：促進(jìn)骨膠原的生物合成、**肌體壽命、改善鐵、鈣和葉酸的利用、可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑。

適用人群：愛美的女性、處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年、吸煙喝酒者、壓力大、生活無(wú)規(guī)律的上班族、戶外工作人員、封閉環(huán)境中的工作人員。

2、月見草

作用：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，呵護(hù)卵巢健康，改善雌激素激素水平下降，改善女性性欲下降都有好處;還能活血化瘀、改善皮膚狀況、防止癌癥。

適用人群：更年期綜合癥人群、經(jīng)前綜合癥人群、心腦血管疾病患者、需美容人群、過(guò)敏體質(zhì)者。

3、蔓越莓膠囊

作用：有助于保護(hù)膀胱，減少尿道感染的發(fā)生率，其中含有的特殊物質(zhì)可以將尿液酸化，從而抑制細(xì)菌的存活。還能保護(hù)腸胃、血管、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保護(hù)口腔衛(wèi)生。

適用人群：適合盆腔炎癥、泌尿系統(tǒng)異常、陰道炎癥和白帶異常的人群服用幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善炎癥問題，未成年人、疾病患者、哺乳期女性或者是孕期女性不建議服用。



4、圣潔莓膠囊

作用：雙向調(diào)節(jié)，平衡內(nèi)分泌;保護(hù)乳房健康、緩解痛經(jīng)、緩解女性經(jīng)期前綜合癥。

適用人群：患有經(jīng)前綜合征的女性、內(nèi)分泌失調(diào)的女性、正在備孕的女性。

5、大豆異黃酮

作用：大豆異黃酮的類雌激素能夠改善女的體內(nèi)的雌性激素分泌不足的情況，會(huì)讓女性的肌膚變得更加光滑細(xì)膩，還會(huì)充滿彈性。還會(huì)緩解更年期的癥狀，預(yù)防婦科癌癥。

適用人群：適宜中老年女性、心血管病人群、老年性癡呆者、前列腺肥大者、骨質(zhì)疏松癥、女性更年期障礙者、亞健康人群。

6、維生素E

作用：維生素E中的生育酚可以促進(jìn)垂體前葉促進(jìn)腺激素分泌;增強(qiáng)孕酮的作用并且增加卵巢、卵泡以及孕酮的抗氧化力�？寡趸�可以增強(qiáng)孕婦的抗氧化水平;增加胎盤的血供和氧供;改善宮內(nèi)環(huán)境。

適用人群：希望保持青春活力的女人、有色素沉著現(xiàn)象的女性、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公室女性、希望懷上健康寶寶的女人、懷孕和哺乳期的女人、進(jìn)入更年期的女人。

吃什么保健品對(duì)卵巢好?

葉酸、豆制品、高蛋白食物、胡蘿卜、維生素C和維生素E、高鈣飲食、多吃新鮮蔬果。需要特別注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時(shí)還要保持飲食清淡，不要過(guò)膩、過(guò)咸、過(guò)甜。飲食有規(guī)律、按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食。

責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-4-1 15:57:39

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