痛風(fēng)都是吃出來(lái)的嗎？看了這篇文章全懂了！

添加日期：2019年6月25日 閱讀：1271

痛風(fēng)是一種生活方式病，與我們生活中的很多因素都有關(guān)系，特別是日常的飲食習(xí)慣和飲食特點(diǎn)。可是有很多人從來(lái)沒(méi)有大吃大喝過(guò)，甚至不會(huì)喝酒，也得了痛風(fēng)，這是為什么呢?小編總結(jié)了一下，原來(lái)不只是海鮮+啤酒這種長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣，以下這些因素都能引發(fā)痛風(fēng)!



因素一、喜食冰涼，逆自然規(guī)律

自從有了冰箱、空調(diào)以來(lái)，給人們生活帶來(lái)了很多便利。古代講究道法自然，而現(xiàn)代人常常是冬天住在暖氣房里面吃雪糕喝冷飲;夏天躲在空調(diào)房里面吹冷風(fēng)。結(jié)果導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵入臟器，年輕的時(shí)候身體機(jī)能旺盛尚能抵御，等到中年身體機(jī)能下降，代謝出現(xiàn)異常，痛風(fēng)就找上門(mén)來(lái)。

因素二、黑白顛倒，起居無(wú)常

中醫(yī)上《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“人臥血?dú)w于肝”，長(zhǎng)期熬夜，肝臟得不到休息，濁毒(尿酸)易循肝經(jīng)趨于下焦，關(guān)節(jié)為筋絡(luò)匯集之處，夜間血行遲澀，且陽(yáng)入于陰，或因情志失暢，肝失疏泄，氣滯血瘀，因而誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

因素三、長(zhǎng)期服用某類(lèi)西藥

長(zhǎng)期服用某種藥物，也會(huì)引起血尿酸增高進(jìn)而造成痛風(fēng)。如：阿司匹林、降血壓的利尿劑、抗結(jié)核病的一些藥物。阿司匹林是預(yù)防心腦血管疾病的常用藥物，主要成分為水楊酸，而通過(guò)多年的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這個(gè)成分對(duì)尿酸的排泄會(huì)有一些影響。所以，這阿司匹林應(yīng)當(dāng)在必要的情況下再服用，不能擅自服用，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。利尿劑從名字上聽(tīng)是“利尿”的，但對(duì)尿酸排泄會(huì)產(chǎn)生一些阻礙作用。在此提醒患有高血壓的痛風(fēng)患者，應(yīng)遵醫(yī)囑服用利尿劑。

因素四、肥胖

肥胖會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)主要有這幾個(gè)原因：肥胖者的飲食結(jié)構(gòu)中含有過(guò)多的高嘌呤飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟等，食量也比普通人大，所以嘌呤攝入量多，尿酸的合成也相應(yīng)增加; 肥胖者存在胰島素抵抗，可導(dǎo)致腎臟對(duì)尿酸的清除率下降，尿酸排出減少; 肥胖者脂肪代謝過(guò)程中容易產(chǎn)生酮體，而酮體則使尿酸自尿液排出減少。

為了避免痛風(fēng)的發(fā)生，肥胖者要盡量控制自身的體重在一個(gè)正常范圍內(nèi)。平時(shí)要注意飲食，多吃堿性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊亂引起尿酸升高。有的痛風(fēng)患者經(jīng)過(guò)限制熱量體重減輕療法后，�？蓽p少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，血尿酸也會(huì)下降。

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責(zé)任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-6-25 11:34:44

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