常喝兩種水，痛風(fēng)好的快！

添加日期：2019年6月25日 閱讀：1575

高尿酸已是當(dāng)今社會(huì)的常見病和多發(fā)病，特別是中青年男性占比更高。尿酸高了之后，很多東西都是要忌口的，若是吃錯(cuò)了東西，可能會(huì)引起痛風(fēng)急性發(fā)作，但如果吃對(duì)了東西，可以幫助我們排泄體內(nèi)的尿酸。清酸肽痛風(fēng)管理師提醒大家：痛風(fēng)患者一定要常喝2種水，幫助風(fēng)友排尿酸，祛痛風(fēng)!



1.溫開水

對(duì)于尿酸較高、并且已經(jīng)有痛風(fēng)癥狀的人，喝水是非常重要的，溫開水是他們的優(yōu)選。溫開水是比較容易讓身體吸收，這樣就會(huì)使得血液里面的尿酸被稀釋掉，避免對(duì)身體產(chǎn)生大的傷害。而且喝溫開水，會(huì)使得身體的代謝速度變快，這樣會(huì)加快身體排出尿酸。建議尿酸高的朋友要多喝水，每天至少2000ml-3000ml以上，而且要分多次喝，而不是一次集中的喝掉。

2.蘇打水

小蘇打，又名碳酸氫鈉，它可以堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排出。蘇打水的主要成分就是碳酸氫鈉，它具有弱堿性，能中和溶解體內(nèi)的酸性物質(zhì)，避免尿酸結(jié)晶大量沉積在腎臟形成結(jié)石。注意是蘇打水，不是碳酸飲料，事實(shí)上碳酸飲料中的碳酸和糖分都會(huì)升高尿酸。

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責(zé)任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-6-25 15:19:20

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