養(yǎng)生之心臟不好哪些食物吃不得

添加日期：2019年7月22日 閱讀：1653

心臟，一個(gè)人體生命特征的重要參數(shù)之一，隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟往往會(huì)出現(xiàn)一些不同程度的癥狀，如我們常說(shuō)的受不了刺激。今天要給大家分享的是，如果我們的心臟出現(xiàn)了不同程度的不適，哪些食物吃不得！



1、雞肝

雞肝含有大量的膽固醇，長(zhǎng)期食用可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心血管健康極為不利，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

2、牛肉干

牛肉干是大家十分喜愛(ài)的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白質(zhì)，但鈉含量高也不容忽視。這對(duì)高血壓患者和希望保持心臟健康的人可不是好事。

3、苦瓜

苦瓜屬苦寒食物，風(fēng)心病病人多為心脾陽(yáng)氣不足，如過(guò)食苦寒食品，會(huì)損傷人體陽(yáng)氣，加重病情，故心臟病者應(yīng)少食。

4、慈茹

慈菇屬苦寒食物，風(fēng)心病病人多為心脾陽(yáng)氣不足，如過(guò)食苦寒食品，會(huì)損失人體陽(yáng)氣，加重病情，飲食油膩引起的心臟病者可適當(dāng)吃些。

5、豬大腸

豬大腸含有較高的脂肪和膽固醇，會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩，增加血管動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，故不適合高血壓、心臟病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪攝入的人群。

6、肥肉

肥肉的脂肪含量可高達(dá)90.8%，而且多為飽和脂肪酸，多吃肥肉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)形成更多的粥樣硬化板塊，對(duì)肥胖、高血脂、糖尿病、心臟病、脂肪肝、高血脂等人群均有害無(wú)益。

身體是革命的本錢(qián)，一切的不適都應(yīng)從預(yù)防做起，建議大家多多關(guān)注些養(yǎng)生常識(shí)，可有助于我們保持身體的健康。

如果您想要深入了解學(xué)習(xí)，可點(diǎn)擊鏈接通過(guò)觀看相關(guān)視頻來(lái)學(xué)習(xí)：http://mjwave.cn/video/index.html

（免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除�。�



責(zé)任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-7-22 15:03:02

文章來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)