阿膠什么時(shí)候吃好 經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃

添加日期：2019年8月2日 閱讀：1815

女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等�？梢苑�用阿膠達(dá)到和血滋陰,除風(fēng)潤(rùn)燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用。阿膠什么時(shí)候吃好?阿膠經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃?紅棗枸杞阿膠招商詳情》》



阿膠什么時(shí)候吃好?

在早餐和中午飯后30分鐘至1小時(shí)間服用*好，腸胃不好的人更要在這時(shí)間內(nèi)服用。在服用阿膠時(shí)，要注意不宜與濃茶、蘿卜、牛奶、綠豆等一起服用。

阿膠經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃?

經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的,吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用。桃花溪傳統(tǒng)原味阿膠招商詳情》》



月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當(dāng)歸、藕(補(bǔ)鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。

經(jīng)期時(shí),陰血下泄,陽氣偏旺,這時(shí)不能吃陽氣偏熱的東西。

月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)充之前流失的氣血,可以煲一些滋補(bǔ)的湯,例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等,也可以吃子排、山藥、藕,當(dāng)然*好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。所以如果要吃阿膠的話,經(jīng)前經(jīng)后都可以吃。

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