添加日期：2019年8月12日 閱讀：1339
水果降血壓是真的嗎？生活中很多人都對其是一個疑問的態(tài)度，因為大多數的老年朋友都在靠藥物維持血壓的平穩(wěn)。
1、檸檬：檸檬具有很大的保健作用，在日常生活中經常被用來調養(yǎng)身體，根據調查發(fā)現檸檬富含維生素C、維生素P，有助于增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。
2、橘子：橘子是我們大家經常見到的一種水果，雖不名貴但是具有很大的降壓功效。橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素，對由于慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
3、西瓜：西瓜是富含營養(yǎng)成分的一種水果，其所含有的營養(yǎng)素多達十幾種，對高血壓有良好的治療作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草決明9g，然后煎湯代茶飲，療效甚好。同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有**白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食用。
4、蘋果：蘋果是深受大眾喜愛的一種水果，是平安幸福的象征，同時具有良好的降壓作用。蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。
水果降血壓，其實這個并不是沒有一點道理的，只是可能適合的人群體質不同，建議大家根據自身的情況，去判斷是否適合服用水果。
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