服用益生菌有哪些副作用

添加日期：2019年8月15日 閱讀：4188

益生菌對(duì)大家的身體幫助是非常大的，能夠增強(qiáng)腸道的消化和蠕動(dòng)，對(duì)于解決便秘等問(wèn)題都有非常不錯(cuò)的幫助。但是益生菌也有副作用，服用益生菌有哪些副作用?

1、造成菌群失衡

過(guò)量補(bǔ)充身體中的益生菌很有可能會(huì)造成身體里面的菌群失衡，菌群在失去原來(lái)的平衡之后可能會(huì)讓寶寶出現(xiàn)腸胃不舒服的情況，所以菌群失衡也是一種比較常見(jiàn)的副作用。



2、造成腹瀉

益生菌攝入身體之后如果造成腸胃不舒服的話，很可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等情況出現(xiàn)，腹瀉會(huì)讓大家感覺(jué)到非常的痛苦，并且有可能會(huì)伴隨著肚子疼痛的，所以這點(diǎn)也是需要大家特別注意的。

3、造成便秘

益生菌如果缺乏的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的，攝入過(guò)量的益生菌而導(dǎo)致菌群失去平衡，就很有可能會(huì)造成腸胃不適等情況出現(xiàn)了，所以也是需要大家特別注意的。

4、腹脹不消化

腹脹不消化也是一種比較常見(jiàn)的益生菌副作用，益生菌在人體內(nèi)出現(xiàn)異常之后，很有可能會(huì)造成肚子脹不消化的情況，進(jìn)而可能會(huì)影響到大家的營(yíng)養(yǎng)吸收，所以對(duì)大家的影響也是非常大的。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-8-15 10:25:24

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