生活中哪些惡習(xí)會(huì)影響到我們的健康指數(shù) 嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響的壽命的長短

添加日期：2019年8月20日 閱讀：1045

隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，我們大家不知不覺的養(yǎng)成了一些不良的惡習(xí)，如蹺二郎腿等，這些惡習(xí)是會(huì)直接影響到我們?nèi)梭w的健康的，那么，生活中哪些惡習(xí)會(huì)直接影響到我們的健康指數(shù)呢？

1、空腹吃糖

在空腹的時(shí)候吃糖會(huì)損傷我們身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，從而影響身體各個(gè)正常機(jī)能，導(dǎo)致人體衰弱。

2、翹二郎腿

經(jīng)常的翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致腿部血流流通受阻，從而影響身體健康。特別是有關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛以及靜脈留等患者，翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致病情加重，對(duì)于腿長的人和孕婦，會(huì)造成靜脈血栓。

3、飯后即睡

飯后立即倒床睡覺，會(huì)導(dǎo)致大腦供氧量慢慢減少，從而導(dǎo)致心口灼熱，還會(huì)引起消化不良，甚至是發(fā)胖。

4、強(qiáng)忍大小便

經(jīng)常忍大小便，很容易造成急性膀胱炎，除此之外還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿疼以及小腹脹痛等癥狀。

5、睡前不洗臉

每天不把臉上的化妝品以及灰塵清洗掉的話，會(huì)引起粉刺和針眼等等這樣的炎癥，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏。

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責(zé)任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-8-20 10:51:21

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