這些部位太重要了 保護(hù)好有助于延壽

添加日期：2019年8月23日 閱讀：1393

1、耳

在寒冷的冬季，雙耳長(zhǎng)時(shí)間裸露于冷空氣中可能被凍紅、凍僵、長(zhǎng)凍瘡。對(duì)于有些人，冷風(fēng)灌入耳，甚至有種“凍到頭疼牙痛”的感覺�！斑@在南方感覺不到�！备呷�德指出，“耳朵接觸空氣的面積大，熱量容易散發(fā)，且‘耳為宗脈之所聚’，十二經(jīng)脈皆通過于耳，因此冬季一定要做好耳朵的保暖�！�

2、頸

頸部上連腦袋下接軀干，受涼后會(huì)引起局部血管收縮，可誘發(fā)眩暈、大腦供血不足等不適。“風(fēng)從項(xiàng)后入”，脖子后面*容易受風(fēng)，原因在于頸后有三個(gè)重要穴位：風(fēng)府、風(fēng)池和風(fēng)門，成為風(fēng)邪侵入的漏洞。有句話說“神仙也怕枕后風(fēng)”，“枕后風(fēng)”即指“頸后風(fēng)”，這賊風(fēng)從腦后偷襲侵入人體，輕則傷風(fēng)感冒，重則中風(fēng)癱瘓。

3、頭

中醫(yī)認(rèn)為，“頭是諸陽之會(huì)”，體內(nèi)陽氣*容易從頭部走散掉。這種現(xiàn)象在西醫(yī)看來是由于頭部皮膚薄，血管及毛發(fā)毛孔既多且粗，所以體內(nèi)熱量從頭部大量往外蒸發(fā)。而陽氣散掉了，熱量蒸發(fā)了，頭部自然畏懼冷風(fēng)，隨著年齡的**會(huì)越來越怕風(fēng)。頭部一旦受風(fēng)著涼，容易引發(fā)感冒、頭痛、牙痛，甚至誘發(fā)腦血管疾病。

4、鼻

中醫(yī)說，“鼻為肺之竅”，鼻又是呼吸換氣的出入口。在寒冷天氣里，鼻常以“紅鼻頭”、“流清涕”示人，發(fā)出“受凍”信號(hào)。而鼻子受寒容易誘發(fā)鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。

5、背

常聽老人說后背怕冷，有的甚至說后背冒涼氣。中醫(yī)認(rèn)為“腹為陰，背為陽”，風(fēng)寒外邪極易從背部經(jīng)絡(luò)上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，導(dǎo)致人體免疫功能下降，容易誘發(fā)疾病或加重病情或引起舊病反復(fù)。

6、腰

高三德解釋說，“腰為腎之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”腎就會(huì)受到牽連。中老年人突遇冷風(fēng)后極易刺激神經(jīng)，引起腰部疼痛，甚至舊病反復(fù)。

7、膝

“老寒腿”過冬難，有關(guān)節(jié)炎的膝蓋就跟氣象臺(tái)一樣，天氣一變冷，膝蓋先知道（膝痛準(zhǔn)時(shí)報(bào)到）。高三德指出，人的膝關(guān)節(jié)跟其他地方不一樣，膝蓋外面就薄薄一層皮，沒有脂肪，冬天特別怕冷。隨著年齡**，動(dòng)脈血管或多或少發(fā)生硬化，血供減少。當(dāng)氣溫降低，血管收縮，膝關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)就更少了，保護(hù)和調(diào)節(jié)功能下降，寒氣侵入就容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛。

8、腳

寒從腳下起，腳冷入睡難。由于腳皮下脂肪少，保溫性能差，加之遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)慢而少，長(zhǎng)時(shí)間下垂，就容易發(fā)冷。而腳受涼足以引起感冒或使氣管炎、哮喘、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、腰腿痛等舊病反復(fù)。

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責(zé)任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-8-23 15:37:56

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