寶寶吃什么DHA好

    添加日期:2019年8月27日 閱讀:1399

    現(xiàn)在給寶寶補充DHA似乎成為了一種流行,不過給寶寶補充這樣的營養(yǎng)品的時候,媽媽們還是不能夠過于盲目,要定量地為寶寶補充DHA。寶寶DHA以卵磷脂DHA、魚油DHA和藻油DHA為主,那么寶寶吃什么DHA好?

    1、卵磷脂DHA

    卵磷脂DHA的主要來源為雞蛋蛋黃,不僅DHA含量少,蛋黃食用過多容易造成膽固醇過高,且市面上養(yǎng)殖雞肆虐,激素過多,安全問題堪憂,因此不合適寶寶使用。

    2、魚油DHA

    魚油DHA從深海海魚脂肪中提取,目前海魚生長環(huán)境不容樂觀,因此存在受重金屬毒素污染的可能,而且魚油里含有EPA,有預(yù)防心血管疾病,降低血液黏度的功效,適合中老年食用,但不適合孕婦和兒童食用。

    3、藻油DHA

    藻油DHA提取自海洋微藻,不受重金屬污染,更為安全,而且相比魚油DHA含量更高,易吸收,不含EPA,各年齡段人群均可食用,另外藻油DHA無腥味,口感更好。所以藻油DHA是*適合寶寶服用的。

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    責任編輯:琦琦 mjwave.cn 2019-8-27 15:26:59

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