孕婦貧血可以吃阿膠含片嗎 阿膠含片的作用和功效

添加日期：2019年8月28日 閱讀：1489

孕婦貧血是造成胎兒發(fā)育不良的主要原因之一，但是給孕婦補(bǔ)血也是一件需要謹(jǐn)慎的事，不是所有的食物都適合孕婦食用，那么孕婦貧血可以吃阿膠含片嗎?阿膠含片的作用和功效有哪些?

阿膠食先于藥，它是在特定條件下，經(jīng)過一系列工序加工而成的。阿膠*早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，位列上品，稱其久服輕身益氣。這就說明，阿膠是養(yǎng)生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身體健康、強(qiáng)壯，延年益壽。家喻戶曉的阿膠是藥食同源，膳藥同功理論的*經(jīng)典代表。對(duì)于孕婦來說，阿膠源于食物的安全性是第*位的，同時(shí)，她補(bǔ)血、安胎、強(qiáng)筋骨之功，又恰恰契合了懷孕補(bǔ)血的需要。



另外為了胎兒的健康，孕婦還可以多吃以下幾種食物：

1、多吃瓜果

雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進(jìn)鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會(huì)與鐵結(jié)合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進(jìn)行烹調(diào)，把草酸破壞掉。

2、堅(jiān)持服用葉酸

準(zhǔn)備懷孕什么時(shí)候補(bǔ)葉酸好?葉酸作為一種能預(yù)防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應(yīng)用。其實(shí)，葉酸還參與紅細(xì)胞合成，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸也有利于預(yù)防貧血。

3、口服鐵劑

對(duì)于中度以上貧血，除改善營養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。

責(zé)任編輯：大花 mjwave.cn 2019-8-28 9:48:04

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