添加日期：2019年8月28日 閱讀：1956
益生菌可調節(jié)機體免疫系統(tǒng)，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。如何給寶寶補充益生菌?兒童益生菌怎么吃?
如何給寶寶補充益生菌?
1、專門的益生菌補充劑
在實驗室里培育特定益生菌菌株，是*有效的益生菌補給方式。目前在配方奶粉中這種特定益生菌菌株是一種補充益生菌的流行方式。
2、補充含有益生菌的食物
酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進食這些發(fā)酵食物，都可以很好地補充益生菌。
3、補充益生元
補充益生元以促進益生菌生長。益生元是一種膳食補充劑，可選擇性地側擊一種或幾種益生菌的生長和活性。
兒童益生菌怎么吃?
1、*佳服用時間是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收。
2、可在早飯前或同早餐一起服用效果*佳。
3、37°溫開水，與熱飲熱食隔開30分鐘服用。
4、使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時。
5、益生菌屬于厭氧菌，獨立小包裝的益生菌開封后可能會被氧化，使活菌變成死菌，一次沒吃完下次服用可能會失效。
6、一般不建議益生菌作為保健品長期服用，如需長期服用，*好選擇LGG、BB12菌株。
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