添加日期:2019年8月29日 閱讀:1217
吃飯是一件很正常的自然現象,但你知道當你吃過飯之后,哪些事情是不可以做的嗎?
1、不要立刻喝汽水
汽水進入胃部后沖淡胃液,影響消化,降低食欲,產生二氧化碳,增加胃內壓,導致急性胃擴張。
2、不要立刻吃糖
糖容易轉化為脂肪,造成肥胖。糖還使胰島分泌功能減退,促進糖尿病的發(fā)生。
3、不要立刻吃水果
水果中含有類黃銅化合物,攝入后經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸,而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功,可導致非碘性甲狀腺腫。
4、不要立刻喝茶
因為茶葉中含有的單寧可與 食物 中蛋白和鐵結合,產生不容易吸收的膠體或沉淀物質,長期下去可出現缺鐵性貧血和 蛋白質 缺乏病。
5、不要立刻吸煙
因為飯后胃蠕動加快,血循環(huán)增加,毛細血管擴張,促進煙中有害物質吸收,飯后吸煙,吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍,各位煙民注意點健康吧。
6、不要立刻多飲水
立刻飲水后胃內壓會增加,會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外,飲水后稀釋胃液,使胃液消化力減弱,也不利于胃酸殺菌,容易造成胃腸道疾病。
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