魚肝油適合哪個年齡段服用

添加日期：2019年9月3日 閱讀：1918

魚肝油是一種對人體比較好的產品，一般來講在孩子年齡比較小的時候就需要服用魚肝油。那么魚肝油適合哪個年齡段服用?



魚肝油什么年齡吃*好

其實，從孩子出生以后就應該及時給他們補充魚肝油，原則上來講需要補充到兩歲，當然，除了嬰兒時期要及時補充魚肝油以外，孩子在童年時候也要結合身體的情況來看是否補充魚肝油，成年人也可以補充魚肝油，不過，要結合自己的需求來看是否有必要服用，在補充魚肝油的時候切不可盲目補充，否則就可能會因為盲目補充魚肝油而給自己帶來困擾。

魚肝油的服用時間：

想要讓魚肝油*大化的發(fā)揮效果，我們必須要選擇合適的服用時間才行，只有這樣才能夠確保里面的成分*大化的被身體所吸收，而魚肝油的*佳服用時間一般是在每天的早飯和晚飯以后來服用。

尤其是在晚飯以后服用效果會更好一些，在服用的時候建議搭配上一粒鈣片一起來吃，這樣效果會更好一些。

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責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-3 9:49:04

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