魚肝油一天吃幾粒,魚肝油的吃法

添加日期：2019年9月3日 閱讀：2590

魚肝油對一些疾病有防治作用，一般魚肝油它的功效有佝僂病、夜盲癥等有預防作用。魚肝油一天吃幾粒?魚肝油的吃法?

魚肝油的吃法：

魚肝油一般在上午的9點吃比較好，一天吃一次，每次一粒，當然不同人群吃法不一樣。然后服用魚肝油后在曬太陽半個小時到一個小時，這樣有助于身體鈣的吸收。魚肝油它里面的成分可以治療佝僂病、干眼癥、夜盲癥等疾病，建議一定要合理的使用，因為過量服用可能會導致維生素A中毒。



魚肝油注意事項：

魚肝油雖說可以預防佝僂病、夜盲癥等疾病，但不是所有孩子都可以服用。因為有些人如果不缺乏維生素AD服用后可能會出現(xiàn)中毒的情況。魚肝油可預防動脈硬化、高血壓等疾病，但是如果肝損傷的人群*好少吃，因為過量吃魚肝油，可能會導致肝中毒，肝中毒的癥狀有食欲不振、皮膚祁陽等癥狀，所以肝炎人群要慎重吃魚肝油。

另外，魚肝油老年人如果長期吃，還可能會導致尿路結石的疾病，所以，老年人要慎重服用魚肝油，一定要注意不能夠過量服用。一般每天吃三次，每次吃一丸，服用兩周在停藥一周，同時要注意多喝水，這樣可以增加尿液的排泄，這樣可以預防尿路結石的情況發(fā)生。當然，如果患有尿路結石就不要服用魚肝油了不然會導致病情較重。

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責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-3 9:51:29

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