三七粉什么時候吃？飯前吃飯后吃？

添加日期：2019年9月10日 閱讀：1247

三七粉能擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病。三七粉什么時候吃?飯前吃飯后吃?

三七粉什么時候吃?

三七粉建議每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收*好的兩個時段。

早晨服用三七粉，能起到抗衰老，增強身體免疫力的功效的。而且可以用溫水直接送服三七粉，一般的量就是三克左右。晚上服用三七粉的時間可以在飯前服用，*好選擇在五點到七點這個時間階段，飯前服用更有利于改善睡眠，如果是飯后服用的或許會有一定的興奮作用，*好是睡覺之前半小時服用*好。



三七粉飯前吃飯后吃?

通常情況下飯前半小時服用的，其實早飯和晚飯之前的半小時服用能有助于吸收，晚上服用的時候還是要選擇*佳的時間，但是要注意服用劑量。如果三七粉服用過量了對身體會造成很大的危害，食用三七粉的時候不要和魚類豆類一塊服用，產(chǎn)生一定的副作用。

服用三七粉一定要選擇*佳的時間階段，這樣更有利于人體吸收的，而且服用三七粉的時候用量也是需要注意的，**別過量，如果是用量太多了反而對健康造成一些副作用，而且在服用三七粉時間的選擇上還是要針對個人的情況來決定的，要想達到*大功效還是建議空腹食用吸收更徹底。但是對于胃腸都不好的人空腹服用是不可以的。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-10 10:57:59

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