魚油的功效作用及食用禁忌

添加日期：2019年9月10日 閱讀：2091

魚油是從所有深海魚類中提取的**油脂，魚油可以調(diào)節(jié)血脂，防止血液凝固，對(duì)于腦血栓、腦溢血和中風(fēng)等癥狀也有很好的預(yù)防作用。下面介紹魚油的功效作用及食用禁忌。

魚油的功效作用：

1、魚油能調(diào)節(jié)血脂

魚油是一種功效出色的**保健品，它含有多種不飽和脂肪酸，人們食用以后能調(diào)節(jié)血脂，也能提高血小板活性，能抑制血小板凝結(jié)，可以預(yù)防血栓的發(fā)生。平時(shí)經(jīng)常食用能有效預(yù)防腦血栓腦溢血以及中風(fēng)等常見疾病的發(fā)生。



2、魚油能調(diào)節(jié)神經(jīng)

魚油還能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)大腦，提高記憶力。青少年食用可以促進(jìn)智力發(fā)育，中老年使用則能預(yù)防老年癡呆和老花眼等不良癥狀的發(fā)生，它還能保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防視力下降。

魚油的食用禁忌：

1、高血壓患者不能服用魚油

魚油這種保健品雖然能讓過高的血壓降下來(lái)，但是高血壓患者特別是正在服藥的高血壓患者不能食用魚油，會(huì)讓血壓過低，讓人體出現(xiàn)多種不適，患有肝病的患者也不能食用魚油，不然會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)，會(huì)讓病情進(jìn)一步加重。

2、海鮮過敏者不能服用魚油

生活中那些對(duì)海鮮過敏的人群不能服用魚油，因?yàn)轸~油多是從一些海產(chǎn)魚類中提取的保健品，對(duì)海鮮過敏的人群無(wú)油也會(huì)引發(fā)過敏癥狀。除此之外，那些患有抑郁癥的人群也不能服用魚油，不然會(huì)讓抑郁癥癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。

(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)



責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-10 15:14:07

文章來(lái)源：