哪些人適合吃螺旋藻

添加日期：2019年9月11日 閱讀：1643

螺旋藻是一種常見的保健食品，其吃法并沒有太大的講究，但合理的安排服用時間和服用次數(shù)，能夠盡可能的發(fā)揮它的功效。

那么哪些人適合吃螺旋藻?

1、青少年

青少年處于成長、發(fā)育較旺盛階段，對營養(yǎng)的攝入要求及需求量較大，思路尚未成熟，沒有自主支配權(quán)，進(jìn)修思路壓力較大，營養(yǎng)調(diào)節(jié)不均衡易呈現(xiàn)營養(yǎng)不良。跟著社會進(jìn)展步調(diào)的加快，孩子進(jìn)修、生活、測驗等壓力越來越大，造成營養(yǎng)不良及心理障礙。并且也受到越來越多的家長的關(guān)注。而具有針對性的好產(chǎn)品卻屈指可數(shù)，螺旋藻均衡豐碩的營養(yǎng)正好填充了這一空白。



2、婦女

螺旋藻具有**滋養(yǎng)效果，女士由于生理上的特殊原因，患貧血的較多，因此經(jīng)常需要補(bǔ)鐵，螺旋藻含鐵豐富，容易吸收。此外，長期服用螺旋藻食品還能減輕婦女經(jīng)前綜合癥，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。

3、運(yùn)動員

螺旋藻屬堿性食品，對保持人體血液正常呈弱堿性，消除疲勞有有效，對提高運(yùn)動員的耐力、爆發(fā)力、促進(jìn)運(yùn)動員身體機(jī)能改善有明顯的效果。

4、心腦血管疾病患者

螺旋藻含有豐富的不飽和脂肪酸有助于促進(jìn)血脂代謝，降低血清膽固醇，預(yù)防高血壓。同時螺旋藻中含有的高蛋白、泛酸、鋅、鉻等物質(zhì)，可通過多種途徑調(diào)節(jié)血糖代謝，從而有助于穩(wěn)定糖尿病患者。

5、腸胃病患者

螺旋藻含有高蛋白尤其是大量的胱氨酸，對緩解潰瘍癥特別有益，同時螺旋藻富含葉綠素，對消化器官潰瘍的治療與預(yù)防非常有效。

6、營養(yǎng)不良患者

螺旋藻含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、藻藍(lán)蛋白可以幫助增強(qiáng)人體免疫力，改善營養(yǎng)不良。

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