阿膠糕適合哪些人群,服用阿膠有哪些注意事項

添加日期：2019年9月11日 閱讀：2021

阿膠對于女性來說是一種非常滋補(bǔ)的保健食品，是補(bǔ)血止血、滋陰潤燥之良藥。那么阿膠糕適合哪些人群?服用阿膠有哪些注意事項?

阿膠糕適宜人群：

一、女性

1、經(jīng)期中的女性：經(jīng)期出現(xiàn)的小腹腹痛,墜脹,肢體倦怠,精神不振等癥狀;生理周期紊亂、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性。

2、快節(jié)奏工作生活的都市女性：工作壓力大,引起失眠及神經(jīng)衰弱的白領(lǐng)女性;缺少鍛煉,長期食用快餐速食品引發(fā)營養(yǎng)不均衡的上班一族;因疏于保養(yǎng),過早出現(xiàn)皺紋、色素沉著、肌膚松弛的性。

3、希望常保嬌美容顏的女性：身體亞健康,皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性。

4、減肥節(jié)食的女性：以及減肥節(jié)食等營養(yǎng)不良造成的各種不同貧血癥狀。



5、快做媽媽的女性：女人在孕期和產(chǎn)期*容易貧血,體虛。為了讓寶寶和自己健康度過這段時間,即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。

6、人流后的女性：隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快,女性婚前懷孕的機(jī)會越來越多,人流對女性的身心卻是很大的摧殘,服用阿膠核桃糕,可迅速加快女性身體的復(fù)原。

二、中老年人

機(jī)體免疫力不強(qiáng),抗病能力差,睡眠質(zhì)量差,腎虧,頭暈,黑眼圈等癥狀,各種更年期癥狀。

三、男性服用

1、因工作壓力引起失眠及神經(jīng)衰弱的男性上班族。

2、經(jīng)常熬夜,生活缺乏規(guī)律一族。

3、亞健康狀態(tài),免疫力低下者,尤其是40歲以上的中老年男性。

4、腎虛的男性,失眠健忘,畏寒怕冷,**不濟(jì)都是腎虛的表現(xiàn)。

服用阿膠注意事項：

1、患有感冒或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

2、由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過敏;它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹(jǐn)慎使用。

3、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜*好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

4、阿膠一般是一天吃一次就可以了，一般在飯前服用(飯前半小時)，覺得有改善了可以兩**吃一次。對于無病的人進(jìn)補(bǔ)，每人每天不宜超過5克。

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