感冒藥吃幾天才好,如何預(yù)防普通感冒

添加日期：2019年9月18日 閱讀：1950

感冒通常以緩解癥狀治療為主，包括退熱藥和止疼藥等，一般1周后，患者可自然恢復(fù)。那么感冒藥吃幾天才好?如何預(yù)防普通感冒?

感冒藥吃幾天才好?

一般用藥5-**即可。

就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的，病程一般5~**，若合并細(xì)菌感染癥狀持續(xù)，病程就可能**，并且需要吃抗生素。所以通常感冒用藥5~**即可，抗生素類(lèi)藥一般用藥5天左右，才能徹底殺死體內(nèi)的細(xì)菌，避免其起死回生。



如何預(yù)防普通感冒?

1、洗手

這是老生常談，因?yàn)橄词謱?duì)一切都很關(guān)鍵。洗手**能夠殺死或洗掉病毒，并減少感染的機(jī)會(huì)。香皂和清水很不錯(cuò)，不過(guò)含有酒精的免洗洗手液是更好的選擇，而且攜帶起來(lái)十分方便。

2、獲得充足睡眠

這點(diǎn)在*近的一項(xiàng)試驗(yàn)中已經(jīng)得到了證實(shí)：那些只睡6至7個(gè)小時(shí)的人比睡8個(gè)小時(shí)的人罹患感冒的幾率高出300%。這項(xiàng)試驗(yàn)非常有趣，研究者直接把病毒通過(guò)試液滴入被試者的鼻子中，然后觀察他們的感染率。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃好喝好

這點(diǎn)看起來(lái)無(wú)需贅述，但很多人仍無(wú)法保證健康飲食和充足運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)和健康食物(綠葉蔬菜，水果，谷物，粗加工等等)，你的免疫系統(tǒng)能夠得到有效改善。

4、加濕器

在極其干燥的地方，加濕器能夠很好地幫助你的肺部和喉嚨保持濕潤(rùn)，這不但有助于預(yù)防感染，還能降低你罹患咳嗽病的幾率。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-18 11:37:34

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