女性經(jīng)期能吃阿膠糕嗎,月經(jīng)第幾天可以吃阿膠

添加日期：2019年10月16日 閱讀：3937

阿膠具有補血補氣的作用，對女性身體有很多好處，因此身體虛弱的女性都會選擇吃阿膠來補身體，功效非常好。女性經(jīng)期能吃阿膠糕嗎?月經(jīng)第幾天可以吃阿膠?



女性經(jīng)期能吃阿膠糕嗎?

女人來月經(jīng)*好還是不要吃阿膠。阿膠是活血止血的東西，如果來月經(jīng)的時候量多到異常的情況，那么比較適合吃阿膠，因為阿膠能夠發(fā)揮其止血的作用讓女性經(jīng)期量能夠減少一些，同時補充經(jīng)期流失的血，不過因為在來月經(jīng)的時候人體陽氣比較旺盛，而阿膠又是熱性的食品，在月經(jīng)的時候吃容易發(fā)生上火的情況。

不過可以在月經(jīng)前通過食物進補來調和調和氣血，當然這個時候也不適合吃阿膠這種熱性的食物，可以吃一些山藥、當歸、海帶等食物，既能夠排毒補鐵，又能夠滋陰健脾。而在月經(jīng)之后可以適度吃一些阿膠，這個時候阿膠能夠補充月經(jīng)期時流失的氣血，還可以做一些滋補的湯來恢復氣血，也可以吃一些滋陰養(yǎng)氣血的中藥。

月經(jīng)第幾天可以吃阿膠?

女性經(jīng)期前會有煩躁、憂郁、緊張的現(xiàn)象，此時飲食宜重順氣、疏肝，并不適合進補; 而行經(jīng)期間，容易腰酸、腹脹、疲倦，飲食應注意營養(yǎng)，選擇易消化、活血、理氣的食物，禁吃生冷，可避免行經(jīng)不順; 經(jīng)期過后，由于月經(jīng)期間流失了鐵質、蛋白質、無機鹽等，所以飲食宜多吃富含鐵、鈣、鎂、蛋白質的食物。

阿膠糕的*佳服用時間是在經(jīng)期過后**內。

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責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-10-16 10:58:59

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