添加日期:2019年10月23日 閱讀:1873
魚肝油富含維生素A和D,可以幫助鈣的吸收,很多人都會(huì)將魚肝油和鈣搭配服用。那么魚肝油能和鈣一起吃嗎?有什么好處?
魚肝油能和鈣一起吃嗎?
可以的,補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預(yù)防佝僂病,多曬太陽也會(huì)幫助鈣的吸收,建議*好魚肝油可以在早上服,鈣劑補(bǔ)充可以選擇在晚上,時(shí)間在餐后半小時(shí),鈣劑與魚肝油要是同時(shí)服,*好是間隔半小時(shí)以上。
魚肝油能和鈣一起吃的好處:
1、促進(jìn)骨骼發(fā)育
嬰幼兒時(shí)期寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速,因此骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)需要較多的鈣質(zhì)。乳鈣是一種有機(jī)酸鈣,寶寶容易吸收,但是吸收率不高。而魚肝油是促成寶寶體內(nèi)維生素A和維生素D的形成。兩者一起吃,可以增加寶寶身體對(duì)乳鈣的吸收率,預(yù)防缺鈣,從而促進(jìn)寶寶的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
2、促進(jìn)視力發(fā)育
寶寶吃魚肝油可以預(yù)防和治療維生素A和維生素D缺乏癥,可以促進(jìn)鈣的吸收,而維生素A還具有促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成,維持正常的視覺功能的作用。據(jù)眼科**說,缺鈣也會(huì)影響到眼壓,導(dǎo)致近視的形成。所以魚肝油與乳鈣一起吃不僅能增加鈣的吸收率,滿足機(jī)體對(duì)鈣的正常需求,還能促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育。
(免責(zé)聲明:我們致力于保護(hù)作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。