添加日期：2019年10月23日 閱讀：2332
更年期女性常常會有暴躁易怒、情緒不佳、失眠等癥狀，此時服用阿膠可以有滋陰的作用，可以解決更年期各種不適。那么更年期能吃阿膠嗎?吃多少合適?
更年期能吃阿膠嗎?
更年期女性常會出現失眠的癥狀，中醫(yī)認為這主要是由于心血虛，人體內的陰陽平衡狀態(tài)被打破，出現心火亢盛。更年期女性用東阿阿膠補陰、養(yǎng)血，能夠有效地幫助改善睡眠、食欲、精力、體質、心情等諸多方面的健康狀況，促進鈣的吸收，而且有助于鎖住水分、舒展肌膚，因而能起到護膚養(yǎng)顏的作用。
更年期吃多少合適?
阿膠糕更年期食用應該早晚兩次，一次10到20克左右。
阿膠糕性溫，因此更年期女胸部能大量食用，早上空腹食用一次，晚上飯前食用一次，每次食用一塊到兩塊，既10克到20克左右。
注意：每個人的體質不相同，因此食用阿膠糕之前*好看一下中醫(yī)醫(yī)師，在醫(yī)生的指導下服用阿膠糕。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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