紅豆薏米茶可以減肥嗎？紅豆薏米茶上火嗎？

添加日期：2020年5月10日 閱讀：1667

紅豆薏米茶是一種由赤小豆和薏米制成的保健茶，有健脾養(yǎng)胃、清熱排膿等功效。在生活中，多喝些茶對身體是十分有好處的，能夠起到養(yǎng)生的作用。那么，紅豆薏米茶可以減肥嗎？紅豆薏米茶上火嗎？

第*、紅豆薏米茶可以減肥嗎?

紅豆薏仁水對身體有很大的好處，經(jīng)常食用有減肥、消腫、解酒、解毒、保護(hù)心臟、補(bǔ)血、滋養(yǎng)皮膚等功效。紅豆與薏仁*主要的功能就是消腫、減肥，紅豆與薏仁都是利水消腫的食材，兩者一起食用，可以令水腫消退得更快。

薏仁紅豆水可將身體內(nèi)多余的水分清除，并去除體內(nèi)的濕毒，加速身體的新陳代謝，對減肥瘦身有極大的幫助。但是減肥主要還是靠飲食控制和運(yùn)動為主，單純的喝紅豆薏米水，只能起到輔助的作用。

第二、紅豆薏米茶上火嗎？

一般來說，喝紅豆薏米茶是不會上火的。因?yàn)槌嘈《埂⑥裁椎膶傩远急容^平和。不過有一種說法是制作該茶炒時(shí)若薏米炒制過頭，就可能造成食用者上火。紅豆薏米茶有養(yǎng)胃、清熱、利水的功效，適當(dāng)飲用非常好。

以上便是關(guān)于紅豆薏米茶的相關(guān)內(nèi)容，可見，常喝紅豆薏米茶對人身體健康還是十分有幫助的。在平時(shí)，大家要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，通過喝茶既可以保健身體，又可以陶冶情操，是不錯(cuò)的選擇。

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