紅豆薏米茶可以減肥嗎 有效果嗎

添加日期：2020年5月28日 閱讀：1601

作為一個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)，飲食減肥法可以說(shuō)是非常不錯(cuò)的選擇。通過(guò)吃能夠達(dá)到理想身材，是再合適不過(guò)的了。很多女性都會(huì)喝紅豆薏米茶減肥。那么紅豆薏米茶可以減肥嗎?有效果嗎?聯(lián)系方式：



紅豆薏米茶不僅可以祛除體內(nèi)濕氣，有利水健脾的效果，對(duì)于肥胖朋友有便秘困擾的，紅豆薏米茶可以促進(jìn)腸胃加速蠕動(dòng)，改善便秘的問(wèn)題。除此之外，久坐引起的下肢水腫，喝紅豆薏米茶可以對(duì)水腫問(wèn)題起到很好的改善作用，所以有些肥胖的朋友并非脂肪較厚的，可以嘗試通過(guò)喝紅豆薏米茶解決腿部水腫問(wèn)題，這在另一角度上分析，紅豆薏米茶有間接的減肥效果。

肥胖之人多是體內(nèi)有濕氣，而濕氣太重多半是脾胃虛弱，濕氣內(nèi)蘊(yùn)，因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)，脾主運(yùn)化水濕。

所以中醫(yī)減肥的原理就在于調(diào)整人體機(jī)能，使脾胃功能恢復(fù)正常，能夠去運(yùn)化食物、運(yùn)化水濕，自然也就達(dá)到減肥的目的了。

紅豆薏米茶是偏涼的，對(duì)于體內(nèi)有濕熱的肥胖者來(lái)說(shuō)，可以起到輔助減肥的作用

但是，如果你平時(shí)脾胃比較虛寒，涼食冷飲下肚就拉肚子，平時(shí)大便也不成型，手腳容易冰涼，面色發(fā)黃發(fā)暗的話，就不建議了。



責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2020-5-28 10:48:15

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