血壓低頭暈怎么辦 血壓低調(diào)理方法

添加日期：2020年8月14日 閱讀：2609

血壓關(guān)乎到我們的身體健康，不論血壓低還是高，對(duì)身體都不好，當(dāng)血壓低的時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢無力、出冷汗等，那么血壓低頭暈怎么辦?血壓低調(diào)理方法有哪些?

血壓低頭暈怎么辦

低血壓引起頭暈的時(shí)候，首先要注意休息，避免勞累。另外，如果舒張壓低于60mmHg的時(shí)候，需要運(yùn)用改善循環(huán)血容量類的藥物進(jìn)行治療，并且要及時(shí)明確病因，治療期間要加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。

血壓低調(diào)理方法

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作dou要慢些。

3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡�管擴(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。

4、對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。

5、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。

血壓偏低的患者往往可能在平時(shí)缺乏應(yīng)用的體育鍛煉和飲食營養(yǎng)的均衡，單純依靠藥物治療往往難以達(dá)到理想效果，因此日常要做好飲食的調(diào)理。

責(zé)任編輯：大花 mjwave.cn 2020-8-14 9:31:06

文章來源：