人的年齡越大身高越矮,咋回事?

    添加日期:2020年9月3日 閱讀:1996

    俗話說,年齡不饒人,人的退行性改變是不可逆的。人到了一定的年齡會(huì)開始變“矮”,而且年齡越大會(huì)越矮,這是什么原因呢?

    一、椎間盤開始退化變薄。人隨著年齡的**,椎間盤開始退化變薄,椎間隙就會(huì)相應(yīng)的變窄。人的25塊椎骨有24個(gè)間隙,如果每個(gè)椎間隙變窄1毫米,那就是2.4厘米。

    二、兩側(cè)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)間隙內(nèi)的纖維軟骨板發(fā)生退變,使關(guān)節(jié)間隙變窄,使人變矮。

    三、椎間盤中的含水量減少。隨著年齡的增長(zhǎng),椎間盤內(nèi)的水分逐漸減少,導(dǎo)致身高越來越矮。

    四、缺鈣較嚴(yán)重的老人,由于脊柱骨質(zhì)疏松明顯,可出現(xiàn)多發(fā)椎體的壓縮性骨折,X線片上呈魚椎形壓縮改變,那么,情況就更加明顯了。

    五、脊柱彎曲駝背,脊柱彎曲可以引起老年人的身高變矮。

    不過,健康的生活方式、合理的營(yíng)養(yǎng)膳食、科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng),都可以減緩人體退變和衰老的過程。

    責(zé)任編輯:王俊博 mjwave.cn 2020-9-3 9:35:29

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本文標(biāo)簽: 年齡越大身高越矮 原因
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