冠心病患者的康復計劃

添加日期：2010年3月11日 閱讀：1061

　　提起“心臟康復”這個詞語，可能大多數(shù)人都比較陌生。但是，如果知道“心臟康復”療法對冠心病患者的健康有著極大的幫助，那么，相信很多人都會感興趣。據(jù)同濟醫(yī)院院長王樂民教授介紹，自從去年8月份以來，同濟醫(yī)院心內(nèi)科開展“心臟康復”訓練，已有幾百名心臟病患者獲益。那么，究竟什么是“心臟康復”?對人們的健康有何幫助?又適宜哪些人群呢?下面，我們先來看一下心臟康復的門診個案——
　　鄰居王老伯今年73歲，患有冠心病已多年。平時，雖然生活細節(jié)上有所注意，但有幾次疾病發(fā)作起來總是防不勝防，常常送往醫(yī)院急救。今年以來，已反復住院多次，雖然旁邊有子女悉心照料陪護，但他對自己的疾病還是懷有極大的恐懼，害怕進出醫(yī)院。所以，這次病愈后回到家中，他更加小心翼翼地生活，生怕活動多會誘發(fā)疾病發(fā)作，經(jīng)常去的小區(qū)老年人活動室不再涉足，就連家中的大門也不太出了，大多數(shù)時間就在家中躺著，生活上有些封閉。一段時間下來，王老伯的體能明顯下降，免疫力很差，動不動就傷風感冒。后來，王老伯感覺胸口不適，又到醫(yī)院就診，接診醫(yī)生進行了詳細的檢查，綜合病人的情況，斷定這種不適與王老伯的心理因素有極大關系。于是，醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果，客觀講述了王老伯目前的身體狀況，為其消除心理不安感。在測定心肺功能后，醫(yī)生針對他的狀況為其開出了定量的運動處方，進行“心臟康復”訓練，并表示會跟王老伯共同完成“任務”。剛開始，王老伯隔日進行一定頻率一定時間的步行，通常30-40分鐘/次。一周之后，每周進行4-5次一定速度一定時間的持續(xù)行走，一兩個月下來，王老伯感覺身體舒服多了，體力也恢復了，精神狀態(tài)非常好。就連定期上醫(yī)院檢查、配藥，都無需家人攙扶，自己走去。
　　類似王老伯這樣的個案很多，接下來讓我們具體了解“心臟康復”的相關問題。
　　什么是“心臟康復”
　　王樂民院長告訴記者，心臟病患者的病情有重有輕，對于重癥患者，往往需要送往醫(yī)院，經(jīng)過治療后，病情穩(wěn)定了方能出院。按照目前的狀況，病人出院時，大多數(shù)醫(yī)生會叮囑：按時吃藥、定期復查、適當活動。但是，對于“適當活動”的理解，病人和醫(yī)生都有些模糊，到底該做什么活動，怎么做，到底做多長時間?都沒有具體規(guī)定。
　　還有一些急性心肌梗塞患者，在醫(yī)院經(jīng)過搶救之后，雖然生命保存下來了，但很可能留下一些后遺癥，所以，這部分病人能否回歸社會，能否融入正常人群的生活中去就非常重要，這就需要加強“心臟康復”訓練，使病人盡快適應正常人群生活。
　　那么，究竟什么是“心臟康復”呢?它有哪些作用呢?
　　王樂民院長介紹，狹義上講，“心臟康復”就是針對冠心病患者開出的運動訓練處方。但實際上，“心臟康復”不僅僅適合冠心病患者，還有其他人群�！靶呐K康復”有助于人們發(fā)揮心臟的潛能，使減弱的心臟功能得以恢復，失衡狀態(tài)神經(jīng)系統(tǒng)的重新調(diào)整;改善骨骼肌末梢循環(huán)功能，從而使整個機體的運動耐受能力增加;提高患者的生活質(zhì)量，**患者壽命。
　　“心臟康復”適宜哪些人群
　　王樂民院長介紹，“心臟康復”有一定的適應證，并非人人皆可。只要肢體無障礙、不是疾病的急性發(fā)作期，都可采用不同程度的有氧運動，對心臟功能的恢復、對整個體能的提高十分有益。特別是對于進入老齡化的上海來說，“心臟康復”作為一種既健康又低成本的治療方式，可以充分發(fā)揮人們的內(nèi)在潛能，是值得推薦和運用于廣大市民的。
　　“心臟康復”大體適宜四類人群：
　　一、重癥患者。如心肌梗塞，心臟術后患者，冠心病患者。根據(jù)不同的病人心臟功能、儲備能力，然后作出客觀評估，結(jié)合患者自身的情況，開出有針對性的個性化的運動處方。
　　二、有些生活習慣病患者、早期的高血壓患者、早期的糖尿病患者、肥胖患者等。可根據(jù)病人自身心肺的儲備功能，給予有氧運動處方，選擇對機體*佳的運動療法，也可獲得較好療效。
　　三、一些身心壓力大、疲憊不堪的白領。這些人群可能不存在心臟方面的疾病，但由于缺乏活動，心臟功能有些欠缺。從健康角度來說，對這些人群開出針對性的個人運動處方，有利于提高機體的機能，保持良好的精神狀態(tài)。
　　四、運動員。對于一些競技人群，根據(jù)其心肺功能、體能，制定運動方案，有利于開發(fā)其競技潛能。
　　“心臟康復”的機理
　　機體運動時，骨骼肌的有氧代謝增加，需要將空氣中的氧送到運動的組織中去，承擔這種功能的有循環(huán)、呼吸和血液系統(tǒng)，以及相關的中樞神經(jīng)、末梢神經(jīng)的調(diào)節(jié)和局部、全身的體液調(diào)節(jié)。
　　機體運動時，循環(huán)、呼吸系統(tǒng)發(fā)生相應的變化，骨骼肌的運動擠壓靜脈，肺活量增加以排出產(chǎn)生較多的二氧化碳，吸入較多的氧;而肺活量的增加使胸腔內(nèi)負壓增加，交感神經(jīng)β受體刺激導致靜脈的緊張性增加，靜脈回流加快，增加了心室的血液充盈，脈搏輸出量增加。
　　每分通氣量在機體*大氧攝取量的60%以內(nèi)(無氧代謝閾值AT)，與每分氧攝取量呈直線增加關系，每分氧攝取量一旦超過60%水平，肺通氣量增加明顯。呼吸商R(VCO2/VO2)是由能量的來源脂肪和碳水化合物的消耗比率所決定的，單純脂肪的消耗為0.70，單純碳水化合物的消耗為1.0。R在安靜時為0.8左右，運動時隨著運動強度的**，碳水化合物消耗的比例增加，接近1.0。
　　運動康復就是通過呼吸功能、心臟功能的儲備測定，找出心肺功能的潛能，在體能可承受的范圍內(nèi)，制定適宜不同個體的運動處方。
　　另外，需要提醒的是：“心臟康復”是有氧運動的康復過程，對患者而言，運動間隔、運動強度和運動持續(xù)時間需針對每位患者的自身實際情況作出定量評估，醫(yī)生開出運動處方，指導患者安全實施。因此，全面把握每位患者的實際狀況后，方可進行，這是制定運動處方的核心內(nèi)容，切不可盲目模仿實施。
                   責任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季     2010年3月11日 12:05:28

 

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