添加日期:2021年2月20日 閱讀:942
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三伏每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬,是一年中*熱的時(shí)節(jié)。在中醫(yī)中,有種傳統(tǒng)的內(nèi)病外治方法叫“三伏貼”,以◆“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”學(xué)說及經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),通過夏季將藥物敷貼到穴位或患部來治療及預(yù)防秋冬季節(jié)疾病。它有適應(yīng)癥,并不是所有人都適用。
“三伏貼”的注意事項(xiàng)
講究方法:敷貼膏貼的是穴位,如果粘貼不牢或被移動(dòng),就起不到應(yīng)有的效用。可以先用紙巾或手多揉擦敷貼處,一是去掉汗液或皮脂;二是擴(kuò)張毛細(xì)血管和穴位,讓藥物更充分地被吸收;三是讓貼劑粘得更牢。
避免受涼:敷貼后忌貪涼。在敷貼24個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間里,別洗冷水澡。洗后重新貼上時(shí),若黏性差了,可用熱吹風(fēng)機(jī)將其軟化后再貼上,也可用透明膠帶將其貼上。如果在有限的敷貼時(shí)間內(nèi),貪涼讓毛孔、血管收縮,療效自然就差。
飲食清淡:頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹,不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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