添加日期:2010年3月13日 閱讀:1054
常言說:“十人九痔”,這與飲食搭配不合理和生活無規(guī)律有密切關(guān)系。這是我的親身體驗(yàn)。
我今年79歲,患內(nèi)外痔有幾十年病史,長年沒得干凈褲頭穿,不是黃就是紅黃合染,一旦多吃點(diǎn)苦,多跑點(diǎn)路或旅游爬山就出血多,有時還得夾帶衛(wèi)生紙,走路艱難,痛苦極了。去年春天準(zhǔn)備住院手術(shù)切除,途中偶遇一老友說:“手術(shù)有的好,有的并不理想,*好還是盡量保守治療,不花錢,試試看。如果再不好轉(zhuǎn)就手術(shù)!蔽野凑账f的做法,加以推理進(jìn)一步改進(jìn)。通過實(shí)踐證明,一個月有好轉(zhuǎn),二三個月不出血,半年不滲糞精黃水,一年前原來像母雞肚里的蛋籽團(tuán)一樣,里外都是,醫(yī)生檢查診斷為“混合痔”,必須手術(shù)切除。后來我通過氣功提肛、熱水浴揉一年多,現(xiàn)在還有一個豌頭大小的疙瘩,褲頭再也不用兩**就換了,F(xiàn)將我具體做法介紹如下,供同病患友參考。
一、氣功提肛。①晚睡前、早醒后,裸體仰臥床上(冬春睡被窩里),兩腿岔開,兩足后跟相對抵觸,兩手掌分按兩腿腹股溝,兩中指按會陰穴(在肛門與陰囊之間),兩手掌不離下腹往上提擦分至腰眼兩側(cè),同時吸氣提肛;兩掌再往下推摩,兩拇指著力肚臍下(氣海、關(guān)元等穴)至?xí)帲瑫r呼氣,放松肛門、會陰(稍停平氣)。如此反復(fù)進(jìn)行,各5分鐘。②站立提肛。兩腳平行,略寬于肩,兩手自然下垂,兩臂慢慢向前平舉,兩手稍高于肩,手心向下,兩足跟踮起,同時吸氣提肛;再兩腿屈膝下蹲,不過腳尖,兩手慢慢下按,直到肚臍平,同時呼氣,放松肛門、會陰。如此反復(fù)進(jìn)行,早、中、晚各5分鐘。
二、熱水浴揉痔瘡。每天晚上用熱水浴痔瘡,溫度以不燙破皮為宜,兩手輪換用毛巾蘸熱水從背后向前,手指毛巾著力痔瘡,掌跟著力尾閭骨下端五分處(長強(qiáng)穴),浴揉5分鐘(水不熱再添加熱水)。而后再用“氟派酸”一顆,藥粉倒在食指中指并攏螺紋面上,按在痔瘡上,使其消炎止痛收水。嚴(yán)重時早晚各一次。*好在大便后。
三、一定要養(yǎng)成每日定時大便的習(xí)慣。同時飲食要葷素搭配,多吃山芋、胡蘿卜、蔬菜、水果等,多喝水、少吃辛辣刺激食物,保持腸道潤滑,勿使大便干結(jié)。
以上方法,關(guān)鍵在“堅持”。
**點(diǎn)評,遭遇痔瘡,患者該如何面對 ?
治療和預(yù)防痔瘡的主要措施是保持大便的通暢,因此必須讓病人養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣,以防大便燥結(jié)而損傷痔部皮膚引起出血。可以多吃新鮮蔬菜和水果;便秘時可服用緩瀉劑,或口服蜂蜜,使大便通暢。
解完大便后可和40℃的溫開水或1:5000的高錳酸鉀(即pp粉)溶液坐浴。目的有二,一是改善局部血液循環(huán),二是保持肛門皮膚的清潔,防止繼發(fā)感染。
勸告病人務(wù)必戒酒,不食或少食蔥、辣椒之類的刺激性食物,以避免引起直腸和肛門局部的充血。
本病好發(fā)于從事久坐、久站、久蹲體位的職工和相對活動較少的人,為預(yù)防痔瘡,這些人在工作一定時間后應(yīng)進(jìn)行工間體育活動,以減輕肛門直腸部充血。
血栓性外痔時會突然有較劇烈的疼痛,但大部分病人經(jīng)休息、熱水坐浴或熱敷療法及外涂消炎止痛膏,一般1-2周后可自行消失,不需手術(shù)。如血栓較大,也可手術(shù)取出血栓,換藥后即可回家。
出血較多的病人,應(yīng)及時勸其去醫(yī)院診治。
如痔核脫出形成嵌頓痔時,應(yīng)立即用手輕柔地把脫出物推回到肛門內(nèi),復(fù)位后必須俯臥半小時,防止痔核再度脫出。如復(fù)位困難,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
婦女妊娠期間出現(xiàn)的痔,只要注意適當(dāng)休息,食少渣食物,保持大便通暢,便后洗凈肛門,外涂痔瘡膏等方法護(hù)理,產(chǎn)后一般都能恢復(fù)。
對非手術(shù)治療無效者,可行痔核切除術(shù)。特別是較大的孤立的出血性痔以手術(shù)切除為妥。
對長期有粘液血便并伴有血塊者,應(yīng)陪其去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查,以排除直腸腫瘤和其他肛門疾病。常有些直腸腫瘤病人一直當(dāng)痔瘡醫(yī)治,待發(fā)現(xiàn)時腫瘤已處晚期,故應(yīng)高度警惕。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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