添加日期：2022年5月18日 閱讀：585
跑步能一項對人體非常好的運動，能夠鍛煉身體，提高身體免疫力，
那在我們的日常生活中，女性月經(jīng)期間可以跑步嗎，會不會對身體有什么損傷?
那今天婦科凝膠OEM廠家與您講述女性在月經(jīng)期間是否可以跑步?
其實是可以跑的。
但是要注意自身情況，如果平時就堅持鍛煉，身體健康，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)跑步，同時能夠保持系統(tǒng)的平衡，
有利于血液循環(huán)，能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出，還能緩解疼痛。
如果平時沒有跑步的習(xí)慣，那么在月經(jīng)期間還是不要運動，因為月經(jīng)期間身體是比較脆弱的，防止在跑步中身體出現(xiàn)意外。
婦科凝膠OEM廠家提醒，經(jīng)期期間跑步的時候，要注意月經(jīng)期間有一個充足的睡眠，
跑步的時候一定要慢，不要過快，運動量也要很小，不要超出身體承受范圍。
陜西美芙康生物科技有限公司(http://www.mfkswkj.com/)
（發(fā)布人：sxmk）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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