添加日期:2023年10月14日 閱讀:495
睡眠質(zhì)量不好,失眠多夢(mèng)等會(huì)影響身體健康和第二天的工作生活,因此日常調(diào)理很重要。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以試試褪黑素片。
長(zhǎng)期失眠以后對(duì)人的影響是大腦得不到恢復(fù),應(yīng)在睡眠當(dāng)中完成的大腦功能無(wú)法完成,可造成腦部的記憶減退,造成工作效率下降,甚至可以導(dǎo)致人的性格改變,造成人的精神異常等一系列問(wèn)題,也可以導(dǎo)致很多心理障礙。
褪黑素片能夠改善失眠狀態(tài),調(diào)理失眠癥狀,不過(guò)需要注意的是褪黑素片不是藥物,不能代替藥物治療疾病。
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責(zé)任編輯:大花 mjwave.cn 2023-10-14 13:48:59
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