痛經(jīng)怎么辦?試試暖宮痛經(jīng)貼

添加日期：2024年5月27日 閱讀：120

日常保暖很重要，尤其是女性朋友，因?yàn)榕�性朋友身體比較弱一下，加上每個(gè)月那幾天，如果受涼很可能導(dǎo)致宮寒等問題，宮寒會(huì)誘發(fā)手腳冰涼、痛經(jīng)等問題，緩解痛經(jīng)問題試試暖宮痛經(jīng)貼。

發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候可以貼痛經(jīng)貼的，痛經(jīng)貼能舒緩陣痛，溫經(jīng)散寒、暖宮止痛。痛經(jīng)貼由背襯層，凝膠層等組成。先用熱毛巾清潔應(yīng)貼的部位，將痛經(jīng)貼貼于神厥穴(肚臍)、陰交穴(肚臍下一寸)或關(guān)元穴(肚臍下三寸)。



使用痛經(jīng)貼注意事項(xiàng)：

1外用，勿內(nèi)服。若遇膏藥變硬，照常貼用不影響效果，體溫下自行變軟;若將膏藥變軟后再貼效果更好。但嚴(yán)禁用明火加溫使其變軟。

2孕婦，高度體質(zhì)過敏者，高熱患者，疼痛局部皮膚有破損者，有出血傾向或損傷后出血不止者禁用，或遵醫(yī)囑。

3 用后若患處皮膚有過敏反應(yīng)，應(yīng)暫停使用，防止感染，待過敏現(xiàn)象消失后可繼續(xù)使用。

另外女生宮寒通常與經(jīng)常吃生冷、寒涼的食物有關(guān)，比如雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜、螃蟹等，所以在飲食中要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄�，比如羊肉、韭菜、山藥、烏雞等，能夠逐漸的改善癥狀。

同時(shí)可以適量的做些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽、跑步或者騎行等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體能量，還可以促進(jìn)身體代謝，對(duì)于改善宮寒也有一定的作用。

責(zé)任編輯：大花    mjwave.cn    2024-05-27 16:05:56

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