谷雨節(jié)氣如何預(yù)防多發(fā)病癥

添加日期：2015年4月20日 閱讀：1492

隨著谷雨的到來，寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，同時這段時間里降水明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養(yǎng)生中應(yīng)遵循自然節(jié)氣的變化，針對其氣候特點進行調(diào)養(yǎng)。快看看如何預(yù)防谷雨節(jié)氣的多發(fā)病癥，健康地度過春天這*后一個節(jié)氣吧。




過敏：天氣轉(zhuǎn)暖，百花漸次開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的小伙伴們要注意預(yù)防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，避免與過敏源接觸，減少戶外活動，如果必須外出，記得準備好口罩哦。
爛嘴角：在這個節(jié)氣，一些人會發(fā)生口唇糜爛、口角發(fā)炎的病癥，張張嘴巴都十分難受，這種病癥俗稱“爛嘴角”，是缺乏維生素B2和維生素C的表現(xiàn)，可以多吃些黃豆芽。
神經(jīng)痛：谷雨前后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如肋間神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)通、三叉神經(jīng)痛等等。一旦患上神經(jīng)痛或舊病反復(fù)，一定要及時到醫(yī)院進行治療，同時還要注意修養(yǎng)，避免用腦多度和思慮交瘁。
感冒：這個時候天氣雖以情暖為主，但早晚仍時冷時熱，很容易感冒，小伙伴們要記得及時關(guān)注天氣預(yù)報，早晚外出注意添衣，不要大意哦。
慢性胃炎：這段時間證號處于春夏交替時節(jié)，同時也是胃病的易發(fā)期。胃病患者在這個時節(jié)尤其需要注意保暖，切忌因為天氣回暖貪吃冷食而“傷”了腸胃。此外，在飲食上，脾胃不好的人還應(yīng)盡量少吃竹筍、蠶豆等當季蔬菜，可多吃蓮子、山藥等來養(yǎng)胃。


責(zé)任編輯：楊海靜    mjwave.cn    2015-4-20 16:24:35

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