冬天北方人群如何預(yù)防“暖氣病”

添加日期：2015年11月18日 閱讀：1476

　　進入冬季，北方家家都有暖氣，供暖后雖然暖和但是空氣不流通容易干燥，很多人得了“暖氣病”。
　　兩大法寶能預(yù)防“暖氣病”
　　“供暖后不少人為了保暖習慣關(guān)門閉戶，這樣一來空氣不流通，極易造成室內(nèi)空氣污染，使人在干燥與污染的雙重夾擊下漸生疾病�！贝藭r干燥與污濁的室內(nèi)環(huán)境，易使鼻腔黏膜等處的毛細血管干裂出血，嚴重者出現(xiàn)鼻炎、咽炎、感冒、哮喘等各種呼吸道疾病。
　　“剛開始供暖時，很多家庭的室內(nèi)溫度往往過高、空氣過于干燥，加之供暖后室內(nèi)閉塞、空氣不流通，很容易為病菌的滋生和傳播提供溫床�！狈啦】梢钥績纱蠓▽�，一是早晚通風，二是正確使用加濕器或通過養(yǎng)花、養(yǎng)魚等方式增加室內(nèi)濕度。一般來說，當室內(nèi)空氣濕度達到50%至60%，同時溫度不超過24℃時，呼吸道黏膜就會感覺舒適，這種環(huán)境也能幫人預(yù)防“暖氣病”。
　　加濕器不能當霧化器使用
　　還有不少人會在加濕器里“加料”來防病治病，這種方法可取嗎?雖然很多人認為加濕器和霧化器差不多，也知道霧化對治療呼吸道疾病有作用，但拿加濕器當霧化器來使肯定不是明智的做法。以天津人比較偏愛的預(yù)防感冒藥板藍根為例，如果將其加入加濕器，形成的微小顆粒會飄于空氣中，隨呼吸進入人體呼吸道，如果家有哮喘患者，反而有誘發(fā)哮喘的可能。“其實板藍根之類的藥物是通過消化道吸收來起效的，這樣做反而容易給呼吸道"添亂"�！�
　　“一般來說，超聲波霧化器可以當做加濕器來用，而加濕器不能取代霧化器�！眱烧咧�間*大的區(qū)別是霧化出來的霧化顆粒大小不一樣，醫(yī)用霧化器的工作頻率一般在1.7mhz以上，產(chǎn)生的霧粒只有0.4至1微米，藥物通過它進入人體更易被吸收。
　　加濕器“加料”得掌握技巧
　　“其實只要正確使用加濕器，還是對防病有一定效果的�！奔訚衿鳌凹恿稀彪m然對治病無益，但還是能起到一定的防病效果，只不過要掌握正確的使用方法。
　　要注意的是，**不能把中藥縫到紗布包里直接放入加濕器中，因為藥物泡到溫水或冷水中，其中的有效成分無法充分發(fā)揮，反而會讓藥物的微�；烊肟諝庵�。正確的方法是，藥物應(yīng)先煎好或用開水浸泡，然后把濾好的藥汁加入加濕器中。至于哪些中藥可助人防病，菊花、金銀花都是不錯的選擇，同時應(yīng)注意加濕器不能整晚開，*好用幾個小時就關(guān)掉，因為過濕的空氣也會讓人不適，甚至誘發(fā)疾病。
責任編輯：楊海靜    mjwave.cn    2015-11-18 15:19:19

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