添加日期：2016年2月26日 閱讀：1557
走過嚴冬，溫暖舒適的春季已經到來，但是美中不足的是春天溫差大，氣溫的變化無常也讓我們的頭發(fā)變得敏感，頭皮屑多。特別是對于漂亮MM，不斷掉落在衣服上的頭皮屑總是讓人很尷尬。生活中如何快速去除頭皮屑呢？一起看下吧。
要想解決頭屑，你需要：
1. 抑制馬拉色菌繁殖：這是*重要的一步。含有吡硫鎓鋅和酮康唑的洗發(fā)用品都很有效。
市面在售的去屑洗發(fā)水中多含有吡硫鎓鋅（又稱吡啶硫酮鋅，一些洗發(fā)水生產商宣稱的「去屑因子」亦即是它），是有效的抑菌成分。
另外，非處方藥用洗發(fā)水「酮康唑洗劑」，對于抑制馬拉色菌也有良好的效果，但長期使用有可能導致效果沒那么好。含有這種成分的洗發(fā)水，兒童、孕婦及哺乳期婦女需在醫(yī)師指導下使用。
2. 定期更換洗發(fā)水種類：去屑洗發(fā)水在沒頭屑的時候別用，應改用其他沒有去屑功能的普通洗發(fā)水。
3. 不要用過熱的水洗頭，不要撓頭，不要染發(fā)：有頭屑的頭皮本身屏障功能受損，已經很脆弱，切不可再刺激它。
4. 忌酒，低糖低脂飲食，多食粗糧及新鮮蔬菜水果：健康的飲食能控制皮脂分泌。
當以上舉措都無法有效控制頭屑，又或者你已經在頭皮里發(fā)現(xiàn)了黃豆大的脫屑和丘疹，提示病情已經近似于脂溢性皮炎，帶有【妝】準字的洗發(fā)產品已經無能為力，你可能需要到皮膚科找醫(yī)生了。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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