懶人減肥方法？ 真的能減肥嗎

添加日期：2016年6月21日 閱讀：1559

人都是有惰性的，尤其是在減肥上，一時(shí)半刻也減不下去，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，但是很多人又堅(jiān)持不下去，但是很多人又想減肥，今天小編給大家?guī)��?lái)懶人減肥方法，不可思議吧，一起來(lái)看看吧！

懶人減肥方法—逛街購(gòu)物減肥法

首先這里所說(shuō)的逛街購(gòu)物指的是購(gòu)衣服、鞋包等等，而非食物，購(gòu)食物是錯(cuò)誤的選擇，其次，靚粉們可以回想一下，您身邊有哪個(gè)喜歡購(gòu)物的但有很肥的?相信沒(méi)有多少個(gè)，有的話(huà)都是奇葩了，為什么呢?下面靚靚來(lái)分析逛街購(gòu)物減肥的原理。

逛街購(gòu)物減肥法原理一：放松精神

逛街購(gòu)物屬于一種放松式活動(dòng)，當(dāng)身體緊繃時(shí)，身體的熱量卡路里是無(wú)法釋放出來(lái)的，但當(dāng)你進(jìn)行購(gòu)物的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入一個(gè)前所未有的放松而愉快的狀態(tài)，這種是一種心理治療，幫助你釋放身心。

逛街購(gòu)物減肥法原理二：長(zhǎng)時(shí)間的逛街，就是鍛煉

有多少個(gè)男孩能夠堅(jiān)持一個(gè)月陪女友逛一次街?對(duì)他們來(lái)說(shuō)，真的是累，而我們女人呢?逛街簡(jiǎn)直就是享受，但其實(shí)當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)量是相當(dāng)大的，有個(gè)男性的朋友說(shuō)，陪你們逛半個(gè)小時(shí)街，比踢1個(gè)半小時(shí)球還累。

逛街購(gòu)物減肥法原理三：回家的路上要進(jìn)行適當(dāng)放松

經(jīng)過(guò)一天的逛街，相信這個(gè)時(shí)候您的腳已經(jīng)有點(diǎn)發(fā)麻了，這時(shí)候你要進(jìn)行放松和按摩拉伸，避免肌肉橫向發(fā)展變粗。

逛街購(gòu)物減肥法原理四：經(jīng)過(guò)逛街，你身上的錢(qián)所剩無(wú)幾

沒(méi)有錢(qián)，你還會(huì)吃得那么好嗎?那就是另類(lèi)的減肥原理了。

逛街購(gòu)物減肥法原理五：喜歡逛街就會(huì)注重自己的形象

喜歡逛街的朋友，肯定會(huì)時(shí)刻注意自己的形象，如果發(fā)現(xiàn)自己肥胖是**不允許的，那么她們就會(huì)有**的動(dòng)力去進(jìn)行減肥了。

通過(guò)以上五點(diǎn)的分析，你應(yīng)該相信逛街減肥法了吧。當(dāng)然逛街也不能天天都去，要想減肥還是要靠日常的飲食和運(yùn)動(dòng)，以及自己的恒心，堅(jiān)持下去，減肥就會(huì)成功。

責(zé)任編輯：田月華 mjwave.cn 2016-6-21 10:42:11

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