添加日期:2016年11月10日 閱讀:1899
糖尿病是一種生活方式疾病,只要改變生活方式和環(huán)境,是可以預(yù)防的。對(duì)糖尿病進(jìn)行早期診斷和早期治療,把糖尿病的危害降到*低,是糖尿病防治的主要目的。為了達(dá)到這一目的,必須把好三關(guān)。
【養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣】
糖尿病雖存在一定的遺傳因素,但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量攝入過度、營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當(dāng),低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是*佳的飲食配伍。
【走期檢測(cè)血糖值】
應(yīng)該將血糖測(cè)定列入中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目,即使一次檢測(cè)結(jié)果正常者,仍要定期測(cè)定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者,如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等,更要及時(shí)測(cè)定和仔細(xì)鑒別,以期盡早診斷,爭(zhēng)得早期治療的寶貴時(shí)間。
【謹(jǐn)防并發(fā)癥的產(chǎn)生】
糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病,患者多因并發(fā)癥而危及生命。因此,要對(duì)糖尿病慢性并發(fā)癥加強(qiáng)監(jiān)測(cè),做到早期發(fā)現(xiàn),早期預(yù)防,而到了晚期,療效往往不佳。早期診斷和早期治療,?深A(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,使病人能過上接近正常人的生活。
【情緒也會(huì)影響血糖值】
糖尿病的治療與患者的情緒有著密切的關(guān)系。糖尿病患者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和了解糖尿病,以穩(wěn)定的情緒和樂觀的態(tài)度,接受合理的治療,這有助于對(duì)本病的控制。
糖尿病患者的情緒波動(dòng),直接影響對(duì)糖尿病的治療。部分病人患病后,認(rèn)為糖尿病是終生性疾病以及顧慮其致命的并發(fā)癥,精神負(fù)擔(dān)過重,而產(chǎn)生消極情緒,不能很好地配合醫(yī)生,給治療帶來很大的麻煩。
這種情況在血糖長(zhǎng)期控制不穩(wěn)定的患者中尤為突出,臨床常見的是女性40~56歲、男性66?70歲的病人,正處于更年期,因其自主功能失調(diào),精神緊張,情緒波動(dòng),交感神經(jīng)興奮,促使血糖水平升高,使病情反復(fù)并加重。
因此,糖尿病患者應(yīng)調(diào)整好情緒,消除一切不利于糖尿病治療的因素,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,密切與醫(yī)生配合,這是糖尿病患者自我管理的重要組成部分。
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