這9種食物*傷腎 你**吃過

添加日期：2016年12月15日 閱讀：1987

腎臟是我們非常重要的器官之一，尤其對(duì)于男性而言。所以在日常生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻注意腎臟的健康，適當(dāng)吃些補(bǔ)腎的食物，少吃損腎的食物，那么哪些食物對(duì)我們的腎臟有害呢?

1. 濃茶

濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當(dāng)飲用過量時(shí)，就會(huì)超出腎臟的排泄能力，導(dǎo)致氟在體內(nèi)堆積，因此會(huì)給腎臟帶來損害。

2. 楊桃

有學(xué)者觀察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后(機(jī)體處于缺水狀態(tài))，于短時(shí)間內(nèi)吃進(jìn)大量的酸楊桃汁，血肌酐會(huì)突然升高，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所含的神經(jīng)毒素會(huì)使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。

而腎功能衰竭患者即使吃一個(gè)楊桃，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的毒性反應(yīng)，重者會(huì)使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。

3. 煎炸食物配甜飲料

《美國腎病雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，“煎炸食物+甜飲料”式的飲食會(huì)導(dǎo)致腎病死亡危險(xiǎn)增加50%。加工食品中往往含有大量的鹽和磷，甜飲料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而腎病患者很難將這些物質(zhì)從血液中過濾掉，因而導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)大增。

4. 喝酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

5. 運(yùn)動(dòng)性飲料

這些飲料中富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，中老年人飲用后，因運(yùn)動(dòng)量小，這些電解質(zhì)只能通過腎代謝排出，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，引起腎功能異常。

6. 鹽

很多人的都是重口味，平時(shí)都愛吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的過程中都會(huì)放很多的鹽，長時(shí)間吃會(huì)促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導(dǎo)致腎病。

7.豆腐

過多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。

8. 藥物

濫吃藥物也會(huì)導(dǎo)損傷腎臟，尤其是喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。

9. 辣椒

辣椒很受人喜愛，但如果要吃它，就要做好心理準(zhǔn)備羅。因?yàn)槔苯匪厥峭ㄟ^腎臟排泄的，辣椒的特性會(huì)對(duì)腎臟有刺激，腎不好的人經(jīng)常吃辣，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

責(zé)任編輯：田月華 mjwave.cn 2016-12-15 16:45:44

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