骨關(guān)節(jié)炎病人日常注意事項(xiàng)

添加日期：2017年3月16日 閱讀：1531

骨關(guān)節(jié)炎在我們的生活中是很常見(jiàn)的一種骨科疾病，疼痛是骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀�；忌瞎顷P(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，骨關(guān)節(jié)炎病人日常的注意事項(xiàng)主要有：

1、保持樂(lè)觀的心態(tài)：骨關(guān)節(jié)炎是慢性病，治療時(shí)間長(zhǎng)，不疼不代表就治好了，患者要堅(jiān)持下去，不可半途而廢，保證積極健康的心態(tài)是很重要的，對(duì)治療也有幫助。

2、有合理的生活和工作方式：改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，保持體重合理，平時(shí)少量多次飲用牛奶，多曬太陽(yáng)，適量補(bǔ)鈣。避免過(guò)度勞累，不熬夜，保證睡眠充足。

3、飲食安排合理：飲食要均衡，獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，熱量要適當(dāng)，保持理想的體重。

4、注意適當(dāng)保暖，不要在寒冷環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，以免寒冷促使肌痙攣。

5、避免對(duì)關(guān)節(jié)突然用力。

骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生變化，并在軟骨下及周圍產(chǎn)生新骨的一種疾病，患者進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)伴隨著劇烈的疼痛，骨關(guān)節(jié)炎對(duì)患者的危害很大，如果不及時(shí)進(jìn)行病情的控制，將會(huì)導(dǎo)致患者殘疾。骨關(guān)節(jié)炎患者除了選擇合適的藥物治療之外，日常生活中需要注意以上介紹的事項(xiàng)，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)健康。

責(zé)任編輯：芳芳    mjwave.cn    2017-3-16 11:51:30

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