胡蘿卜素對(duì)眼睛有什么保健功效？

添加日期：2017年5月25日 閱讀：1604

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，人體攝入之后能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，是一種很好能夠全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品。于是市面上衍生了許多胡蘿卜素的保健品。下面跟著小編一起來看看這些含有胡蘿卜素的保健品對(duì)眼睛有什么功效吧!

胡蘿卜素的功效

一、對(duì)視覺系統(tǒng)的保健

視網(wǎng)膜上的視桿細(xì)胞含有視紫質(zhì)而具有暗視覺的功能。適量的胡蘿卜素能促進(jìn)視紫質(zhì)達(dá)到正常含量，從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應(yīng)遲鈍，也避免暗視野之后出現(xiàn)強(qiáng)光對(duì)眼睛所造成的損害。此外，還可以預(yù)防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥。

二、不良環(huán)境中用眼疲勞者的保健

經(jīng)常在暗室、強(qiáng)光、高溫或深水環(huán)境工作的，以及放射線作業(yè)者，還有經(jīng)�？措娨暤娜�，都應(yīng)額外再補(bǔ)充胡蘿卜素，以抵抗不良環(huán)境。

胡蘿卜素?cái)z取的注意事項(xiàng)

1、單純補(bǔ)充化學(xué)合成維生素A，過量時(shí)會(huì)使人中毒

2、不宜與醋等酸性物質(zhì)同時(shí)服用。

3、正在服用口服避孕藥時(shí)，必須要減少胡蘿卜素的用量

責(zé)任編輯：芳芳    mjwave.cn    2017-5-25 14:26:41

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