9省市發(fā)布高溫預警 預防中暑多喝雙花茶

添加日期：2017年7月11日 閱讀：1536

中暑是夏季畢聊的一個話題，那么高溫來襲，你是如何預防中暑的呢?

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9省市發(fā)布高溫預警

今日，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預警：預計10日白天，河北、內蒙古、甘肅、寧夏、山西、陜西、浙江、福建及新疆等9省區(qū)部分地區(qū)*高氣溫可達37～39℃，局地超40℃。你們家熱得發(fā)紅發(fā)紫了嗎?夏日高溫，防暑成關鍵，往常防暑降溫都是用冷飲空調，既容易傷脾胃又容易感冒，不妨試試這些防暑方，讓你健康防暑。

預防中暑喝什么茶

1.雙花茶

金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。

2.藿香茶

藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

3.銀菊茶

金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

4.決明子涼茶

決明子15～30克(炒黃)，桑葉、菊花各10克，水煎取汁，放涼代茶飲。此茶具有祛風散熱、清肝明目、降脂通便的功效，適用高血壓、高血脂，還可預防中暑。

5.六月神仙茶

該藥茶以六一散、青蒿、荷葉為主料，具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。

6.荷葉茶

帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季里出游，收集一些荷葉備用也是不錯的哦。

責任編輯：田月華 mjwave.cn 2017-7-11 17:35:28

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